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我是1980年次的女生，可以稱呼我小畢或小畢老師。
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以下是相關文章匯整～
2020三月文章：
2018三月文章：
2017一月文章：
2016五月文章：
2015九月文章：
2015八月文章：
2015七月文章：
2015六月文章：
2015五月文章：
2015四月文章：
2015三月文章：
2015二月文章：
2015一月文章：
2014十二月文章：
2014十一月文章：
2014十月文章：
2014九月文章：
2014八月文章：
2013年我分手後的十二篇療癒文章「如何走過情傷」系列：
上面十二篇文章是我療癒的過程，有些是心情抒發但主要提供了很多我自己嘗試的方法和書籍，大家可以挑選適合自己的進行療癒；第八篇原本是封鎖的，這次檢查過覺得公開沒有問題，所以跟大家分享。
接下來是在情傷療癒時會出現嚴重的鬼打牆的對治方法：
以上兩篇文章中，也有提供一些可以腳踏實地練習的方法，請挑選適合自己的試試看。接著是最受歡迎但常被誤解的復合文：
以及相關的隔離文，所有跟隔離有關的問題我都幾乎解答在這篇裡面了，請仔細看：
內在小孩相關問題解答：
時隔數年，觀念想法變化（或說進化）很大，雖然用我現在的心態回頭看上面這些文章，覺得有很多需要修改的地方，但也許有緣看到這些文章的人，需要的正是當時那種程度的幫助，所以決定還是保留原本的樣子。
最後再奉送甜點一份，有女孩問說該如何給自己足夠的愛和安全感，我把我自己的方式整理出來給大家參考：
1.學會釋放和接納自己所有情緒感受。
2.將思考主角由他人轉為自己，把注意力放自己身上。
3.聆聽自己內心聲音，多多陪伴自己。
4.練習觀察自己的每個起心動念。
5.練習撿擇腦中念頭，只留下讓自己感覺到愛和平安的那些想法。
親愛的孩子們，我能走到今天這樣是因為下很多苦功鍛鍊內心，建議大家可以找尋適合自己的心理或靈性書籍，很多書都有提供一些方法能夠實地練習，要讓內心強大不是一蹴可及的，你要願意踏出第一步，真正去實踐才行。
～希望這些文章能夠幫助到有需要的朋友們。
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