小羽毛行動工作室

有關____的念頭不具任何意義。
 
 
 

六月份當時本來是預計秋季開課，但我九月時生了場大病，一直到現在十月下旬了，都還沒恢復健康，暫時也沒有心力準備課程，但我還是很希望可以辦，要不就今年冬天，要不就明年春天吧，希望啦......在此請久候的朋友們見諒了。
然後我又開始談戀愛了，過程中的感觸會常常張貼在小羽毛臉書粉絲頁上，大家有興趣可以去看。
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經常有個案來找我協談，不外乎是為了求一個心靈上的解脫，今天也有個妹妹諮詢時問我：該怎麼樣才能讓自己的心情恢復平靜？
這邊先來跟大家說個小故事。
去年九月份時的一個颱風，吹翻了我家三樓頂加的半片屋頂，導致後來二樓漏水，為了做防水，二樓親戚就拆除了我平時居住的三樓，不料拆除後，一樓親戚卻不讓我重蓋，於是我被迫必須離開這個從小生長到大的老家，這個家是我已經雙雙過世的父母，留給我最後的遺物。
各位大概很難想像，上述短短幾行的敘述中，我所經歷的有多麼荒謬離奇又驚心動魄，這其中牽扯的人際之複雜，過程之曲折，也不足為外人道，中間因為一些原因，我還淪落到在樓梯間使用電腦上網工作，從去年十月份到現在，有很多線上諮詢，我都是在樓梯間完成的。

這篇跟上一篇《如何擺脫低潮？》可算是系列文，可以兩篇搭配著閱讀，順序不拘，亦可同時雙管齊下練習其中的心法。
其實這篇文章原本會流產的，但有個朋友在臉書上書寫了她的自卑，才讓我有了寫下這篇文章的動力。
我們每個人，都會在無形中幫助到別人，哪怕你以為自己沒做什麼，甚至做錯了什麼。

這陣子我經歷了一次小低潮，也可以說是一個小小的靈魂暗夜。
簡單地說，就是我的曖昧對象搞失蹤，我對這位曖昧對象並沒有什麼深厚的感情可言，互動的時間也十分短，而他的行為勾起我的小我的自卑感。
所謂「小我的自卑感」可以看成是一種舊模式或錯誤信念，不過讓我感覺最糟的，莫過於發現那自卑感是來自我自身對於整個事件的評斷與解讀，我稱這樣的行為叫做「自我打擊」。

「把你每天遇到的每件事，都當成促使你邁向真知的墊腳石。」
～ 《人生畢業禮》
 
 

「我願視你為上主之子及我的弟兄，因為我要知道自己的真相。」
～《奇蹟課程》
 
 

「當你的身體、小我，以及夢境一舉撤銷之後，你便會知道自己原是永世長存的生命。也許你還會以為這是死亡之後才可能成就的境界；其實，死亡無法成就任何事情，因為死亡根本就是虛無的。唯有生命才可能成就事情，而生命屬於心靈層次，也在心靈之內。身體既不曾活過，故也不會死；它容納不下你，因你是生命。」～《奇蹟課程》
 
 
 

「聖靈會將我領到基督內；除此之外，我還想去哪裡？除了覺醒於祂，我還需要什麼？」
～《奇蹟課程》
 
 

「救贖，只是教你如何擺脫過去學到的經驗、當下認出自己的真相。」
「你過去所學的那一套，是無法賦予現在任何意義的。」
「過去的種種也無助於你了解現在，更無法幫你化解過去。」
「你過去的經歷，不過讓你看到你曾經教了自己什麼而已。」