傍晚在捷運上的紀錄。
「活在當下」是什麼？
這幾年隨著注意力由外而內，體驗漸漸不同。
行走在捷運月台上，外面人聲吵雜，耳朵聽得到，眼睛看得見，但內心很安靜。
就好像心裡有一塊空間，寧定的在那兒，而外面的空間跟內心的這塊空間，毫不相干。
此刻，安住在這塊寧靜的空間，我不膠著過去，也不憂慮未來，什麼也不想，不執著任何念頭，時間感消失了，這就是當下，只有當下。
這當下或許通往永恆，或許即是永恆。
身體依然進行著它要做的事情，在月台上，在車廂裡，但我不在外面，「我」只在內心這塊靜謐恆在的空間中，很安靜，很...幸福，真想永遠這樣下去。
靈性體驗本來就無法訴諸文字，我盡力而為了，當然這並非三天兩頭就會發生，我甚至不知道發生的契機、時間點、前因後果，但隨著覺知日深，時時落實收回投射的功夫，應該發生的頻率也會慢慢增加吧。
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