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↑上圖取自PChome線上購物

書名:愛與性的奇蹟課程

作者:李宜靜

出版社:方智

這本書如果用靈性書籍的角度來看,很容易閱讀,通俗易懂;在兩性/親密關係中有過反覆發生之問題、感到痛苦或是困擾以及不知如何經營的朋友們都可以翻看看。

去年BAZAAR有採訪李老師,內文裡面有愛情上癮症的初步測量題,有興趣可參考:http://tw.fashion.yahoo.com/article/url/d/a/100805/23/w0r.html?pg=2

以下我直接節錄書中的段落跟大家分享。

P76

「一個不愛自己的人,往往吸引的是另一個不愛自己的人,兩個不愛自己的人,也不知道如何去真正的愛人,而當一個不愛自己的人,給出的愛,往往夾帶著許多批評與傷害。在剛開始相處的性吸引力、賀爾蒙及神秘感消失之後,剩下的就是以愛為名的無止盡評斷與糾正。潛意識裡,覺得自己不夠好,所以別人也不夠好,看自己不順眼,也常常看不順眼身邊的人,尤其是與自己非常親近的人。」

P77

「潛意識裡充滿罪惡感,不愛自己的人,事實上是害怕親密關係的,因為不愛自己,不能原諒自己,與自己沒有真正的親密關係,於是也就很難與任何人建立真正的親密關係。」

P89

「其實,父母是我最初的兩面鏡子,也是最重要的兩面鏡子,從父母身上我看到自己有的所謂優點及缺點,在我慢慢清醒的旅程中,從他們身上不斷看到自己,於是原諒與接納父母的不完美,就是原諒與接納自己的不完美。同時,還可以了解到這些所謂的不完美,只是寬恕幻相的旅程,於是我珍惜自己的優點,原諒所有缺點及無謂的罪惡感。每個當下都可以重新選擇及決定,我是不是要繼續同樣的路,還是我可以有不同的思想看法,而不再是無意識的過日子。」

P117

 「原來,當一個女人是需要很多的耐心、信任、智慧、勇氣與愛,同時這也是學習與自己建立真正親密關係的開始───先對自己有耐心,才有足夠的智慧與勇氣,與另外一個人成立健康、熱情的親密關係。」

 

作者是國際呼吸生命課程老師,隨書有附練習呼吸的CD,我跟著練過一次感覺頗有靜心效果,但不知被我丟哪去了,更多資訊可參考李宜靜部落格:http://www.breathofchange.com/

 

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queen 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • 迪
  • 這和生命說是書中說的觀念也很相近,
    不過生活中還是常會忘了這些重要的話~熊熊忘記問題其實是在自己
    還有一本叫"孩童,做自己的自由"
    可以發掘成長中的一些癥結,也很有幫助的.

  • 我想所有的靈性書籍用的語言和方式雖然不同
    但都是殊途同歸 指向真理
    也因此它們的相近其實是因為通通在講同一件事情

    妳還這麼年輕(其實我也不知道妳幾歲)
    就已經接觸到奧修了
    真是很幸運也很有福報
    的確我現在的功課就是對生命交託和臣服
    雖然困難還是必須慢慢的學著做

    queen 於 2011/12/27 14:26 回覆

  • CHI
  • 接觸了真理,明知坑坑洞洞還是得走過去,比無知更幸運些但也更難了些
    每次看相關書籍,總疑問:何苦要來這一趟又一趟呢?心靈導師們都說是為了體驗
    今天有個小朋友離開了,又是那樣整顆心忽然沉到底的感覺
    死活這般不可動搖的事實,真要坦然淡然還是無比艱困
    接觸真理後,連面對死亡都更難了些,面對逝去的生命能夠心痛悲傷嗎?
    希望有朝一日能真正體會…活著究竟是怎麼一回事…
  • 感恩就好了
    今天在書店看到尼爾的"比神更快樂"
    裡面說
    感恩是解除身心不適的最快捷徑
    還有
    他說
    悲傷代表我們還有愛與人性
    悲傷但同時我們也可以快樂
    妳明白小朋友不是消失了
    而是回歸牠該去之處
    和宇宙合一

    p.s你有沒有FB啊?
    有的話加我喔。

    queen 於 2011/12/27 23:40 回覆

  • rebecca
  • 寬恕幻相的旅程.. 好喜歡這句話 我相信我們來到這世界的目的就是體會學習愛&勇敢 多數時候我們深信幻相就是真實 那是可以被理解的 但逐漸地我們會想起自己是誰 發現愛才是一切的真相
  • 愛才是一切的真相!


    queen 於 2015/10/20 00:18 回覆

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