昨夜被惡夢驚醒。
醒來後感到極大的恐懼，滌除各種外在因素，徹底而純粹的恐懼。
起先我以為我怕的是黑暗，怕的是黑暗中可能有什麼會擭住我；然後我怕目盲，怕再也看不到任何東西；最後我起身去廚房倒一杯水，被一隻蟑螂驚嚇。
但都不是，跟這些無關。
小我只是假藉亂七八糟的理由，讓我以為我害怕這些。
它讓我以為我必須恐懼。
我不停的呼求Ｊ，請他幫助我，但在驚恐中，我幾乎聽不到他。
我持續專注地與他連結，直到聽到他的指引。
最後他告訴我：
「極大的恐懼看似可怕，但那也是小我的極限了，它所能做的垂死掙扎不過如此。」
好吧，那麼我想下一次，也沒問題的。
不過如此。
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