抓尾巴.jpg

↑每次馬麻來探望,葉小樂就會爬到馬麻的肩膀抓自己的尾巴裝可愛,牠只有在馬麻身上的時候才會這樣。

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活著,我們經常在討好別人。

討好伴侶、討好父母、討好親友、討好上司,我們討好所有有利害關係的對象。討好有時是很外顯的行為,有時卻隱晦的連自己也不知道它的存在,或是,用很完美的假象包裝,例如符合眾人期待、社會規範、世俗價值,以至於很理直氣壯,甚且大聲的說:我是在做自己,哪有討好別人。

討好的背後,通常是不安:害怕被遺棄,害怕被否定,害怕失去,害怕很多東西...恐懼著。

如果可以誠實面對自己,穿透那些討好行為的背後,就可以直視恐懼,和恐懼並存,然而這是最困難的,並且通常要付出極大代價。若不願付出那代價,只好繼續討好他人,欺騙自己。

怎麼分辨自己是否在討好他人?

我的經驗是,當你在關係中不需要再做任何討好的行為時,你會鬆了一口氣,發現:啊,這才是真正的自己。

付出代價或許很痛苦,但自有回報。  

 

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