蘋果牛奶.jpg

蘋果牛奶↑

一人份材料:

小蘋果或中蘋果1顆 切小塊

鮮奶(可以蓋過蘋果的量)

蜂蜜 少許

練習打果汁,抓不到比例,小倩說,牛奶的量要蓋過蘋果,果然這樣打出來,同時可以嘗到蘋果的清爽和奶香,我自己會加一點點蜂蜜提味,不濾,這樣才不會把營養和纖維浪費掉。

還很榮幸的被小豆寫上FB:"幸福就是~當你下班的時候去朋友家百爛瞎扯~朋友還會端出親手打的蘋果牛奶!"

真開心~

奇異果養樂多.jpg  

奇異果養樂多↑ (B)

一人份材料:

奇異果1顆

養樂多2瓶

水  少許

飲料名稱後面加上(B)這樣的符號,表示小鳥也可以喝,基本上野鳥、雀科、鸚鵡都行,養樂多含糖,所以不能給太多喔,多餘的甜份對小鳥來說也是種負擔,會發胖又不健康。

養樂多和優酪乳因為經過發酵,所以乳糖減低很多,小鳥不能吸收乳糖所以不可以喝牛奶,但可以喝一點養樂多和優酪乳沒問題。

奇異果的味道打散後很尖銳,我用兩罐養樂多讓它口感柔和一點,甜度很夠不用再加蜂蜜。

新鮮水果現打的飲料都要快點喝完,不然容易氧化變質,希望大家(人和鳥)會喜歡~

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