如需解決感情困擾,請預約「陪伴服務」,謝謝~

分手後自我療癒請參考「如何走過情傷」系列文章:http://ppt.cc/bAjb

(本文首PO於2013年年底)

前幾天陪伴服務的水水說自己隔離破功了,為此而非常難過與焦慮,於是我跟她分享了我自己的經驗。

簡單說就是我跟前任曾經分手三次,在這以前就在夢洗老師版上爬文練功許久,我以為要隔離應該是輕而易舉,但卻忽略「知道」跟「做到」是兩回事,結果當時不但分手後根本沒有好好隔離,還三番兩次主動聯絡對方,直到最後一次的分手,才練就了能夠徹底隔離的本事,這,經歷了五年的時間。

沒有實戰經驗的新手隔離失敗是家常便飯,我曾經以為自己可以很瀟灑,但結果瀟灑的卻是對方,忍耐不住破功時,對自己的沒用和軟弱感到吃驚,但孩子們,這本來就是人性的一部分啊,不需要為此過度責備自己。妳是去他家殺人放火了嗎?還是對他親友百般騷擾威脅?妳破壞他和新歡的美滿生活嗎?去他公司抓狂大鬧?還是不斷到他臉書上洗版謾罵?嗄?都沒有?那擔心啥!

破功之所以讓人擔憂,無非是我們內心抱有期待,認為隔離可能帶來回饋(例如對方因思念而連絡我們),同時恐懼自己的破功會造成不可挽回的錯誤(例如讓復合更遙不可及),但一定要搞清楚隔離的目的是為了自己,對方如果有試水溫或回頭,只不過是「附加價值」。

就我來說,隔離的收穫不勝枚舉:

●停止加深彼此的壞印象,留得青山在不怕沒柴燒。

讓自己冷靜下來,不繼續在爭執或掙扎中消耗能量。

●把注意力收回來,檢視自己的情緒、行為和感受。

●好好排解感情中累積的負面情緒,好好療傷。

●鍛鍊自我覺察的功夫,照顧內在需求,好好愛自己。

●找回自己的內在力量和智慧,不再用伴侶來填補匱乏。

●開始調整生活比重,不再以愛情為唯一的生命重心。

●培養對生命、對自己、對上天的耐性和信心。

●學會跟情人以外的對象分享各種心事,拓展人際關係

●學會不再要求和期待對方,知道沒人對妳有任何義務。

●學會重視生命中每個面向,讓自己成為更豐富更有深度的人。

隔離後不管找多少朋友陪、做多少事情轉移注意力,獨處空閒時還是不由自主會感到寂寞孤獨,這種感受我解讀為內心的強烈呼喊(也可以說是內在小孩),「她」在要求我們關心她、看到她,別再把注意力丟擲到外在的人事物上。靜下來,認真的和自己共處,唯有如此妳才會不再害怕那如影隨形的孤單感,唯有如此妳才能明白妳並不孤單,因為我們一直擁有自己,擁有生命和更高力量的支持,這點沒有辦法通過任何人去說服妳,只有勇敢誠實地面對自己才能體驗。

隔離期最簡單的療癒方式,就是依照當下感受對著鏡子中的自己說話,渴望被愛就對「她」說「我愛妳」;感覺孤單就告訴她「妳還有我」;感覺失敗就跟她說「妳已經盡力做到最好」;感覺怨恨就對她說「沒錯!他們不該欺負妳,以後我會好好保護妳」;感覺醜陋就告訴她「沒關係,我們一起變美變好」;感覺受傷就靜靜地陪她哭,再幫她擦淚。

全然的支持「她」,接納「她」,因這正是我們渴求伴侶對我們做的啊!也是我們該對自己做的:寬容而不譴責,檢討但不懲罰,修正取代懊悔,耐心取代急躁,對「她」好一點,也就是對妳自己好一點

隔離時一定會有各種複雜的情緒感受,無論如何都別絕望,要告訴自己隔離不是無止盡的等待,而是進入下一段關係前的調整期,善加利用讓自己變得更好;不論這段時間有多長,終究有天會結束;容許自己暫時無法前進、失去動力、休養生息。

若你曾經後悔沒有珍惜和前任相處的日子,就要很明白活在當下的重要性,有天你可能也會後悔沒有珍惜這段單身時光,畢竟這是這麼的自由自在沒有牽絆,能不用負擔伴侶的情感,不用事事考慮對方,完完全全為自己而活,充滿著無限可能性,實在要好好的經營和享受啊。

不同的感情階段和狀況會讓隔離破功有不同的變化,例如對方是劈腿慣犯而分手,那妳主動聯絡一定喪權辱國;但個人經驗若是熱戀期的小吵架鬧分手,破功有可能反而讓兩人和好後更加甜蜜;感情深厚但因故分手,破功或許也會讓冷靜後的雙方有個重歸於好的機會,不見得一定都是負面效應。

但也不能濫用隔離,尤其分手更不能亂提,對雙方都有可能造成傷害;有需要隔離是在「妳想和好但對方不願意」或「對方想但妳不想」的狀態下。以前我就是個會在盛怒之下說出分手的人(真的是壞習慣),雖然已經改很多了(次數減少),也不斷地學習調整/處理/控制/釋放自己的情緒,希望能越來越穩定成熟,但我也不知道進入下段感情中是否就可以過關,但我願意持續修正和進步直到生命盡頭的那天。

認為適度的在兩人有磨擦和難以協調的衝突時稍微保持距離是好的,但彼此要有共識這是為了讓感情更長久而做出的權宜之計,若沒有足夠的信任度和成熟度,隔離可能反會腐化感情、強化距離感。我曾有一次跟某前任吵架而隔離,那週我自己看書找事做很輕鬆愉快,但事後前任卻告訴我他當時覺得我們冷戰七天心情超差。觀念上的差異會導致隔離出問題,遠距離沒有足夠的相處和了解更不能隨意亂用隔離這招。

隔離需要決斷力和魄力,無論甩人或被甩,隔離其實都是能對自己狠心也對對方狠心,有的人天生個性使然,可以在分手後輕易徹底斷絕聯繫,至於沒有內建隔離程式的我們,就要透過練習來做到,每一次分手後都會增強隔離的功力(不是鼓勵大家分手啊)。

破功後最討厭的是無論對方有沒有回應,都會攪動我們的情緒,我是過來人深有體會,所以通常我會建議客戶把對方的FB、Line、skype、e-mail等相關通訊方式通通封鎖甚至加入黑名單,絕對不要「主動」聯絡對方,甚至請自己這邊的朋友也一起刪除,共同朋友可以委婉告知不要傳達對方任何相關訊息,不要讓對方的訊息有傳達到我們這邊的機會。

完全阻斷干擾是最徹底的方法要是捨不得封鎖,至少先刪除,我知道不是每個人都有魄力能馬上做到完全斷聯,如果妳手軟心軟,刪除又加回刪除又加回,那還是狠一點乾脆封鎖吧,但若你就是狠不下心,你也要很清楚的知道自己在幹嘛,不要自我欺騙就好,然後妳要怎麼偷看對方的動態更新搞死自己都無所謂,但至少要盡力做到被動,維持最起碼的自尊,連自尊都無法捍衛也很難得到別人的尊重。

提醒大家這樣做的目的不是因為對對方抱持惡意,而是為了讓自己有療傷和冷靜的餘裕,暫時從被對方一舉一動不斷拉扯的煎熬中掙脫出來,要是怕造成誤會可以很簡短的做一個禮貌告知,溫和清楚地說明刪除或封鎖對方並非因為討厭而是需要暫時的休息,只要不是反目成仇分手應該彼此都能體諒,但如果已經反目成仇應該也不會想要聯絡吧,還想聯絡我就真的搞不懂是在幹嘛,每天去監視對方然後詛咒每則動態嗎?怨恨一個人,折磨的完全是你自己。

要是對方「主動提分手」、「希望暫時別聯絡」、「連朋友也不必當」或「想要獨處靜一靜」的話,更該徹底斷聯,無論對方提分手是什麼理由,我們所能做的就是尊重,如果連尊重都做不到,還談什麼愛不愛?

此外很多人問諸如之前訂好的行程還要不要一起去、生日禮物買好了要不要送、寫好的卡片要不要給...等問題,我的答案一律都是NO、NO、NO,一來對方根本就不想看到你,沒必要熱臉貼冷屁股讓人更厭煩,二來你有把握見面或是對方的回應不會讓你心煩意亂嗎?沒有定力的話還是乖乖隔離,隔離的意思就是徹底斷聯,不然怎麼算是隔離。

至於還不還對方東西或是彼此有債務等等金錢物品的歸屬問題,如果妳真的單純只是要處理金錢或物品,那照常理該怎麼做就怎麼做,想依循人情或法律都看自己的個性;如果妳真的就事論事,又何必怕東怕西?外在的行為如何根本不重要,重要的是妳的動機和心態!

請對自己誠實一點,表面上為了這些問題而困擾,實際上卻是放不下或想藉此跟對方繼續連繫,放不下很正常,想跟對方繼續連繫也很正常,但別再藉這些理由去包裝真正的目的了,也別再膠著於這些小事上而忽略真正該處理的內心問題了!

因此以後再問這類問題的朋友,網路上我不會浪費時間回答你;來諮詢的我會幫助妳好好鍛鍊思考邏輯,讓妳學會把重心放回自己身上。

感情裡的帳無法算清楚,對錯也沒辦法放在天秤上秤量,要互換立場彼此體諒又是多麼多麼困難的事情,隔離最大的好處是能夠消化掉這些林林總總,讓彼此都能得到休息的時間和空間,也有機會換位思考同理對方;至於爛對象那就更別提了,不隔離難道要繼續回去被虐待嗎?

很多人都會問,要是徹底斷絕通訊會不會就再也沒機會復合或聯絡?唉,相信我,如果妳們還有緣份,就算把該刪的都刪光了,還是會聯絡得上。當然如果妳是想復合的那一位,對方主動聯絡時也要適度回應,不要笨到冷嘲熱諷或毫無反應,每個人的感情狀況都不同,請善加運用自己的常識和判斷力做調整

順便仔細說明一下,我們人都會被制約而產生慣性,造成制約的因素有很多,有的是父母教養,有的是社會刻板觀念,有的是在戀愛過程中和對方互動養成的,甚至要溯及前世記憶或集體潛意識,總之這些錯誤信念造成了習氣,讓我們自我設限(比方以為不能失去某人或失戀會痛苦而死),但平常過安生日子時較難發現,要等到人生產生重大轉折才會冒出頭來,例如情傷。

如果不徹底隔離,只要對方訊息一來(或不來),甚至不用對方本人來聯絡,那些舊有的慣性就會被觸動,痛苦煩惱隨之生起,要打比方的話就是這很像上癮症狀,只是不是因為毒品而是特定對象(或感情或原生家庭帶來的複製關係等等),總之隔離很像戒癮,當然都會產生禁斷症狀,但如果熬過去了你會更了解自己,也會產生免疫力,並且培養出面對和處理痛苦的能力,這是一勞永逸的解決辦法。

你想當一個靠「毒品」(特定對象)活下去的行屍走肉,還是克服這一切從此之後解脫自由?

儘可能在破功之後不要去過度揣測對方的心態,要是腦中忍不住一直想像他為什麼沒回應或為什麼如此回應時,請跟自己下一個咒語:「我不是他,我不可能知道他真正的想法,所以此時此刻我要停止想像他的想法,現在就停止!停止!」練習在自己腦中上演小劇場時「下咒」,就跟練習跑步一樣,越跑越順,久而久之會變成一個自然反射,理性就是這樣慢慢鍛鍊出來的,再瘋癲再情緒化的人都可以靠自己的意願鍛鍊出理性,我就是一個很好的例子。

最後要回答:隔離破功了怎麼辦?

不怎麼辦!就算真的搞到四行倉庫失守變炮友的程度,也只能講清楚說明白,慎重告訴對方除非恢復男女朋友身分否則堅拒再發生性關係,然後重新來過再度隔離,用行為證明決心,不然還能怎樣?別把事情想得太嚴重,只要不惡意傷害別人和自己,生命永遠都會給妳機會。

每個人的生命歷程不同,隔離做得好不好跟成熟度和個性有關,不要太苛刻自己,只要對自己保持誠實就夠了。而要超越痛苦和眼前一切難關,其實只在於有沒有決心「放下痛苦」,很多人是享受痛苦或者說對痛苦上癮的,因此不自覺的去製造許多狀況在其中不斷體驗痛苦;所以情願在相同的爛泥中一滾再滾。但即使如此你也要很誠實的問自己:我到底要什麼?然後靜下來去聆聽內在智慧的指引,耐心等待答案,自然就會知道該怎麼做才對自己是最好的。

儘管分手後的療癒及隔離過程如此辛苦,但當你走過這一切後,蛻變與成長將會出乎意料的值得。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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留言列表 (90)

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  • abigail
  • 非常謝謝你寫下這些
    產生了第一個正向想法就是:
    我好幸運在最近身陷情傷之時找到夢洗老師和30水水的部落格
    在我需要的時候竟然就將我帶到了這個地方
    這不是幸運是什麼呢!
    想想就更有勇氣跌倒後再爬起來了
    謝謝你
  • 別客氣~

    我也總在生命中需要的時候
    會去到該去的地方得到幫助
    這篇也是找我陪伴的水水給我的靈感
    同時讓我重新又看清楚過往在感情中的一些盲點

    祝福妳!

    queen 於 2013/11/29 13:08 回覆

  • 愛能不能回來?
  • 最近我的內在小孩忽然變成捲捲頭髮的外國陶瓷娃娃了,很漂亮可是有種需要好好呵護的感覺。我忽然發現隔離之後,把愛重新回到自己身上的感覺真好,雖然仍舊偶爾有負面情緒,但我終於發現愛自己才是最棒的禮物,對於前男友的無知,我真的ㄧ點都不想再靠近了!
  • GJ!
    妳真的好棒~
    偶有負面情緒是正常的
    我想人終其一生都無法擺脫負面情緒
    但我們一定會學會更成熟更泰然自若的和它共處

    每一天我都切實的感覺愛自己依舊不是簡單功課
    但正因如此我更認真的做
    這樣才不會愧對自己

    queen 於 2013/11/30 22:12 回覆

  • abigail
  • 30你好
    想想真是太諷刺了,前天才對於這篇有感而發因此第一次留言,
    而就在昨天隔離馬上破功,
    現在回頭來看裡面的每一字每一句,更感到一陣無力與宇宙的捉弄(當然我明白,這其實是宇宙給了我另一個關卡去克服,只是真的事隔不到兩日,不得不以諷刺的口吻說出啊)

    我想宇宙在提醒我的應該是切勿驕矜自滿,或沉浸在糖衣的快樂而不見背後的苦果。
    自分開到現在我一直自認隔離"心態"實施的還不錯,
    他是積極地想當朋友的,甚至幾乎像從前一樣分享生活瑣事,
    我維持著被動原則,除了回應他主動打來的球,自己從不發球過去,
    也捏著大腿要自己再想都不能問些無濟於事的問題。
    對我而言我最大的突破是,想通了兩個過去我不可能這麼想的觀點:
    1.我忽然就不再覺得自己那麼差勁了(過去在她身邊我真的極度沒自信尊嚴)
    2.即便他要回來,我也不再要"現在的"他了(我終於清楚他是不成熟、不安定的,而那不是我能改變的)

    然而我想,我過去一兩週能夠維持心境上好的狀態,
    其實是因為他不斷地想做朋友,
    因此我並沒有「真正失去他」的感覺。
    當時我甚至些許為自己感到驕傲,因為我真的不再想要他、不再想挽回(或者說不再挽回那段變質的關係),我一度以為自己真的稍微進步了。

    而我不明白他的心態,他似乎比我還不能理解為何我能持續跟他做朋友,
    他不斷地詢問不斷挖掘,直到我終於受不了而問了他是否再也不愛我了,這種要他正視自己心意的問題(過去他最討厭被要求搞清楚心意),
    他才又生氣起來,說為什麼我總是要這麼做。

    我很沮喪,發現自己破功與失敗時,
    那種沮喪與對自己的憤怒比任何時候都來的強烈,
    因為過去的自己如果犯錯可能是無知,
    但現在照理說都已經長知識了,怎麼還犯下一樣的錯誤

    知易行難,而最痛苦的部份是後悔,
    可能得再反覆多看幾次這篇文章,
    才能稍稍平衡回來前一兩週那種充滿希望與信心的感覺。
  • 親愛的...

    妳是一直在進步的啊,一直都是。

    或許妳可以從這樣的角度來看:
    「充滿信心希望」和「痛苦與後悔」的感覺,其實都只是不同的體驗。
    我的「只是」沒有看輕這些感受的意思
    相反的身在其中(無論信心希望痛苦後悔)
    我們會有更多深刻的領悟

    妳看看妳這篇留言不就是最好的證明嗎?
    透過所謂的破功失敗妳清晰地剖析了自己

    別擔心小考沒考好
    這不過是人生中一個小小、小小的測試
    好好準備下一次吧
    只要保持對自己誠實就夠了 : )

    queen 於 2013/12/03 18:37 回覆

  • P
  • 所以遠距離不能隔離就沒救了嗎?
  • 妳沒搞懂隔離的意思
    跟是否遠距離完全無關
    請重新再看幾次文章
    尤其是我畫重點粉紅字部分
    有沒有「救」要從相處的狀況和感情進展整體來評估
    但是人性變數太多了
    無法100%掌握

    queen 於 2014/03/30 16:02 回覆

  • P
  • 不是啦...可能是我沒有說清楚,
    我的意思是你有一段提到,
    遠距離因為沒有相處跟足夠的了解更不能亂用隔離這招,
    所以我覺得很疑惑是不能用的意思嗎?

  • 我有寫說有需要隔離是在
    「妳想和好但對方不願意」或「對方想但妳不想」的狀態下
    通常這種狀況是分手狀態
    除此之外隔離不能亂用~
    「不能亂用」跟「不能用」也不一樣哦

    queen 於 2014/03/30 17:04 回覆

  • 杜兒
  • 很謝謝30今天跟我面談,感覺的出來是忙中抽空來的
    能被接納的傾聽,還有釋放淚水,中肯的建議,
    對這陣子煩躁痛苦的我,是需要的。
    謝謝30可以用不同的角度為我帶來別的看法
    負面情緒ㄧ直是我的罩門,因為我總很難去換角度思考
    我對雙子男的矛盾,或許也是對自己的矛盾
    也謝謝30還幫我想收尾的說詞,過於感性的我很容易偏離主題
    做不好收尾
    接下來才是真正的硬仗
    我會努力
    當他死了把卡片燒給他這招真的挺好笑的,我收下了,謝謝。
  • 哈哈哈
    記得收e-mail喔
    要跟妳約花卡占卜的時間


    queen 於 2014/05/13 02:10 回覆

  • yen
  • 您好
    看了文章之後深有感觸
    但是不知道適不適用我目前的處境
    我們在一起了一年半,前些日子我的生活中突然出現了一位女生
    然後我覺得自己好像對這個女生有點好感了
    於是我想誠實的和女朋友說出這件事

    但也不是因為這件事分手的
    起出她雖然對我失望但是還示願意給我機會
    因為我告訴她我可以忘掉這個女生
    分手的點是因為之後有天她突然問我
    我還願不願意為這段感情做點甚麼
    我想到在這麼下去 她會過的很痛苦
    然後我們就決定分手了............

    就在分手的幾天後我才體悟到
    原來我還是這麼愛她 我也不敢相信當初自己竟然做出這種事
    我想要挽回她 但是她告訴我不知道該怎麼相信我了..
    我也嘗試要隔離幾次 但是就像版主您提到的 我也破功了好幾次
    其實說穿了也可能就像版主說的 實在是受不了想聯絡對方的情緒
    可是我始終覺得 她有些話好像放在心底沒有對我坦白
    所已請問版主 即使是這樣 我還是應該繼續隔離嗎?
    還是我該怎麼做?
  • 妳們的狀況可以不用完全隔離啊
    但是要給女生時間緩和一下情緒
    跟她說你願意等她想清楚
    然後先不要吵她







    queen 於 2014/08/15 02:07 回覆

  • yen
  • 你好 我是#7的原PO
    謝謝版大給我的建議
    就在剛剛 她還是決定不回來了
    綜然我心中有一萬分的不捨
    我也不知道還能再做甚麼了

    希望自己可以早一點走出來
    也謝謝版大您的熱心協助 !
  • 多給自己一些時間去調適和消化吧
    然後等心情穩定後
    在去做檢討和修正
    對下一段感情也會有幫助的
    祝福你


    queen 於 2014/08/19 18:32 回覆

  • 悄悄話
  • 小貝
  • Dear 30姐

    我是從夢洗老師的網站一路看著文章再跟到這裡來的,以前不懂,但經過這次的挫折我好像慢慢的領悟了。衷心的感謝老師跟30姐的文章在我脆弱的時候一直支持著我

    分手的時間太短,我的情緒也還在正面, 負面, 堅強, 脆弱中反覆的交替著。內心深處還是希望他能回頭,但我也知道我不想跟他用之前的相處模式繼續走下去。以前都是希望他能改,我所有的改變跟作為其實都是希望能博得他多一點的注意跟關心。但這週開始經過反覆爬文後,心態有了一些改變

    我現在想的不是"他"應該怎樣怎樣了

    而是"我"想怎樣怎樣

    "我"有情緒時,我有面對 處理跟釋放嗎?
    "我"有好好的陪伴自己,多聆聽內心的聲音 擁抱我的內在小孩嗎?
    "我"有多給自己一點愛 一點耐心嗎?

    有的人說,治療失戀最好的辦法就是找下一段戀情,但我覺得內心匱乏的人是遇不到健康的感情的,我只會重複上一次的錯誤

    有的人說找一個愛你黏你比較多的人,但感情=心,是會一直改變的,我在熱戀期時同樣也是覺得深深被愛,但仍止不住這段感情走向終結。不想再把自己的喜怒哀樂綁在另一個人的身上了

    這樣,是有稍稍的成長嗎?

    這個網站真的很溫暖,我深深的感謝~
  • 小貝妳很棒!

    這不只是稍稍的成長 而是很大的進步啊!

    「往外」(以他人為主)的思考方式幾乎是咱們人類的慣性
    所以餿水油事件最常見的反應是責怪
    責怪政府責怪工廠責怪店家責怪郭XX

    但「往內」(以自己為主)思考的話
    則會去看餿水油事件勾動了我內在哪些情緒感受?
    為何我有這些反應?

    從往外到往內的思考轉換
    我覺得是很不容易的過程
    通常要遇到人生重大轉折才會有改變的契機

    往內思考可以讓我們收回投射
    發現自己與生俱來內心蘊藏的智慧和力量

    事實上我認為人心的改變是最重要的
    即便今天世界上的各種資源平均分配給每個人
    依然會因為「小我」(人性)的匱乏本質而去掠奪他人
    導致又再度出現現今這樣病態的社會
    人心不改這世界永不會有健康美好之時

    如同妳說的
    內心匱乏就算遇到健康感情也會將之破壞

    所以不管是感情或社會事件
    把思考主角回歸到自己身上往內看永遠是最重要的
    修心才是治本之法啊~

    妳這篇留言實在很有意義
    可以讓我PO成文在網誌上分享嗎?


    queen 於 2014/09/19 02:36 回覆

  • 小貝
  • Dear 30姐

    當然可以阿,我也是不斷在這裡經由文章跟大家的經驗獲取力量。同樣也希望我的經驗能有機會對看到的人帶來啟發

    (其實我有一點不好意思)怕自己只是嘴很會說但心還跟不上 XD

    轉化的路好辛苦,每天都在掙扎,各式各樣的想法一直在腦內上演,也常常破功。但我知道我並不孤獨

    謝謝你的鼓勵~
  • 謝謝妳願意讓我分享~~~

    每個人都是先從「知道」開始
    經過生活許多狀況的磨練
    然後才能「做到」
    也就是妳說的嘴很會說但心還跟不上
    我也是這樣啊XD

    轉化的路的確很辛苦
    但走下去就再也不會想回頭了
    有一天妳會很驚訝的發現原來自己內心的強大可以沒有極限

    祝福:)

    queen 於 2014/09/19 11:51 回覆

  • Kei
  • 前幾天分手,偶然看到老師這篇文章。
    我跟他認識不久就在一起了,一起剛好一個月,他提分手,原因是他覺得遠距不真實(至少要一年),另外是他說喜歡我,卻無法接受我生活上的一方面,他很介意,接受不了。
    很確定我們之間沒有第三者
    我們分手很平靜,完全沒吵架
    分手後我們依然留著對方的fb和一切聯絡方式,只是都沒有再聯繫
    我們興趣、飲食習慣、話題都很合,分手真的讓我很難過
    下月底他生日,我不知我有沒有辦法斷聯到那時候才跟他說生日快樂
    我真的好想再跟他在一起。。只是知道現在不是聯繫的時機
    我跟他這種狀況,需要隔離很久嗎?
    另外想問老師,戀愛時缺乏安全感是不是也會導致失敗?他也說過我沒自信
  • 請多多爬文練功~
    我的置頂文中有兩性文章連結

    或是多看夢洗老師的文章:
    http://blog.fashionguide.com.tw/765/posts
    或是看虎鯨的感情文章:
    http://orcakw.pixnet.net/blog
    或是看看龍震天師傅的文章了解男人也可以

    queen 於 2014/09/20 13:40 回覆

  • 訪客
  • 跟前男友分手至今兩個月
    一直還是有聯絡
    他偶爾會傳訊息給我,忽冷忽熱
    忍不住約他出來,他也會答應
    但是知道他身邊有個女生,他很在意她

    有次得知原來分手後一個禮拜
    他就和那女生再一起了
    可是我問他好多次是否已經和她交往
    他卻都回答只是朋友

    多次提起想挽回他,希望再給彼此一次機會
    他總是回答順其自然,他要考慮

    這兩天開始實行隔離
    因為不想在這樣下去了
    只有再他想到時才會理我
    當他跟那女生在一起時,就完全沒消息

    可是這兩天卻還是一直期待著他會傳訊息來
    好痛苦 ><
  • cola
  • 30姊您好

    從分手後 我一直爬夢洗老師的文章 之後輾轉來到30姊這邊
    謝謝你們的分享 讓我分手快兩個月的這段時間找到一個內心的依靠
    也從文章中或的平靜 成長

    過去我是一個沒安全感 負面情緒很多的人
    藉著這次男友提分手 才讓我徹底的去反省自己
    看見過去的自己有多麼不懂得珍惜 經營一段感情
    也因為自己的情緒 而傷害愛我的前男友

    對於失去的感情 我希望有機會能去彌補
    雖然已經接受分手的事實 不過內心深處希望前男友能給我機會
    讓我去修補這段關係

    目前我一直把持住不主動跟他聯絡 做好隔離
    上次聯絡是中秋節傳訊息祝福他
    (因為怕他覺得是他主動提分手而心裡有疙瘩 想讓他不要有罪惡感)
    他有回謝謝我 也祝我中秋節快樂
    之後就沒有再收到他的訊息了
    不過他還是會在我的fb發文按讚

    我想問30姊
    我應該繼續隔離 繼續被動下去嗎?
    (他會不會就忘了我 開始他的新生活了呢 或是出現他想追求的對象...)
    還是要偶爾主動找他聊天呢?

    我不是很懂~ 隔離的期間該如何拿捏?
    一直被動直到對方主動聯繫嗎? 還是偶爾可以主動出擊呢?

    謝謝30姊~~
  • 對~
    繼續隔離繼續被動
    其他問的問題都還蠻初階的
    不像是在夢洗老師板上有長久練功的感覺喔
    不然老師都有在文章中教過應對方式了
    要學會自己判斷情勢靈活運用
    請繼續回去她板上練功(連留言部分也要爬)
    或是到我置頂的文章中爬文
    妳問的問題我這篇文裡有答案:
    http://queen516zz.pixnet.net/blog/post/41842186
    加油

    queen 於 2014/09/22 17:19 回覆

  • cola
  • 30姊謝謝你的回覆~
    我有再去看了一次您連結裡的這篇文章

    我想我還沒有完全的放下
    雖然已經接受分手的事實 但心中還是念著希望他能回來
    也因此患得患失的...

    我會繼續努力 謝謝妳! :)
  • 不用急著放下
    患得患失是正常的!!
    就是在這種過程中才能學習如何管理自己的心
    這些都是很有幫助的經驗~



    queen 於 2014/09/22 23:47 回覆

  • Ning Chan 朴智妍
  • 30老師你好,
    自從上年十月和男朋友分手後,就找到了夢洗老師的部落格,一直靠着老師的支持,成功使用了隔離法復合了。之後一直也有面對感情問題時不知道如何解決,看到各位老師的部落格,使我安心了不少,也能我心態上改變了很多。謝謝老師你們。
    一直到現在,我也有在自省,反思自己的壞脾氣,鬼打牆等等不同的壞習慣....但奇怪的是,男朋友反而好像變了,變得比從前會發脾氣,之前還有幾次會而分手做威脅(幾次都是我哭着說不要,他硬心腸的堅持,後來我不理他,由他分,他又找回我,這樣的循環)。後來我真的受不了,跟他開誠布公,分手威脅的問題才改善了。
    可是到了最近,在兩人吵架的時候,雖然不會說分手了,可是他到最後就是不肯讓步,不會來哄回我,我也不肯讓,一定要他回頭哄,兩人都不肯先哄對方,最後就演變為冷戰...
    冷戰真的好可怕...我嘗試使用老師們說的隔離法來處理冷戰,但是心裡卻很害怕二人會因冷戰而不斷疏遠,畢竟冷戰跟真正分手好像不一樣...兩人還是有愛。
    真的很想擺脫冷戰的局面,不想每次吵架都冷戰收場,從前他都會先哄我的,現在變這樣了,是因為不愛了嗎?
    還是因為大家只是改變了?
    從前吵架我都會鬼打牆,一哭二閙三上吊等等的,他還是會哄...但最後是他說受不了所以分的。復合後我改了很多,老師們說的對,要自愛,變得更好。可是現在偶爾有脾氣吵架時,我不像從前會死纏罵他要他先哄,而是靜靜一邊流淚一邊走開...因為他都不過來哄我。然後就冷戰了...
    到底為什麼會反而使他不願意哄我了?
    我都不知道二人的關係其實是昇華了,還是後退了...在生活細節上,他很寵我,我也很關心他,就是吵架這問題一直很困擾...現在都變成冷戰了,到底冷靜的時間裏,會不會使二人思想上有所成長?還是會令大家覺得這段感情已經冷下來了?
    唉...一段關係很難維持啊~~~
    (忍不住嘆氣了...)
    冷戰真的很煎熬人,唯有不斷爬老師們的部落格,安撫一下自己的心靈,再做好自己,往後的就再算吧...
  • 問題不在於冷戰
    是在於妳們為什麼要吵架?
    好不容易復合了又在吵些什麼?
    思考方式若本末倒置
    就無法根絕問題
    要學會讓自己腦袋變清楚



    queen 於 2014/09/23 17:41 回覆

  • Ning Chan 朴智妍
  • 謝謝老師的回覆,
    深思了,還是覺得是自己沒準備好,
    我會好好的準備自己,
    做好自己的了!
  • 妳可能適合先去看一下龍震天師傅的文章
    鍛鍊一下理性思考
    再回頭來看夢洗老師和我的文章強化內心




    queen 於 2014/09/24 16:07 回覆

  • 徐梓恒
  • 30姊你好,上次和女朋友分手到現在已經三個禮拜,我覺得我自己很犯賤,明明分手卻還是心軟的去密她,但得到的後來都是已讀不回了,看完了你的文章,我知道應該要克制自己讓自己好好過自己的生活,讓自己過得更好更精彩,雖然心裡多少還是有復合的念頭,但似乎我沒有調整好自己,當然不可能復合,然後昨天在學校還遇到她,她沒有理我,她和其他男男女女嘻嘻哈哈,然後我買完東西到她面前說好久不見就走了,然後回去我密她說看到她很開心很好,但當然還是已讀不回,我不知道我這樣對嗎?? 好像我還是沒有做到隔離
  • 調整自己哪有這麼快
    還有你根本沒仔細看我文章
    有看的話不會問這種問題


    queen 於 2014/09/24 14:45 回覆

  • 徐梓恒
  • 30姊,剛剛已經很仔細的看過文章了,分手後一定會難過現在要在乎的不在是分手理由和對方的生活,而是應該關心自己,檢視自己內心的小孩,好好療傷,其實在分手後我發現我有很多朋友陪著我還有家人,我其實真的很感動很知足,以前就是把愛情看得太重要而忽略生命更多更重要的事,現在也不會在想甚麼復合的事了,我也不在關注她的消息,也不去密他,以前愛過她所以我也不要在緊緊相逼,讓彼此都休息調整,真的有緣應該還會再相聚吧,現在重點是讓自己過得更好更精采,把重心轉移,雖然是分手失戀,但是這次過後真的成長很多了解很多,今天雖然又遇到她跟她不期而遇,我就很冷靜的當陌生人也不去問候她,好好的隔離,讓自己重新出發,沒有愛過真的不會知道這麼多,有歡笑有痛苦有淚水,我真的成長很多
  • 這還差不多
    你這篇才比較像認真用心看過文章後的留言
    那麼接下來就好好療傷吧
    置頂文裡面有如何走過情傷十二篇
    感恩這些生命中的經驗帶給我們成長
    如果有恨有怨也好好釋放
    釋放的方法也寫在最新文章中囉
    祝福你




    queen 於 2014/09/24 22:16 回覆

  • 悄悄話
  • 小白
  • 30你好

    本來男友提了分手 突然說不愛我了
    本來很難過 一直求他 說給我一個機會
    我會讓你愛上我的
    沒想到他就說好
    所以我們沒有分手 卻也不像在一起
    看了很多篇你的文章了
    隔離真的好難呀!
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • queen
  • 給23樓弟弟:
    訪客私密留言無法看到回應喔!
    所以在此回覆你。

    如果兩個人都不可能退出球隊的話
    只好儘量減少互動、公事公辦、保持距離、禮貌客套

  • anneh.c
  • 你好,我是一個大三生,我和他已經交往了三年多,我們都是20歲,但我們念不同學校,但都在台北,大一時也曾冷戰分開過將近一個月,但後來我們又重新再一起,然後感情越變越好,可能是把磨合期都都磨完了,變的比熱戀期還要好,很穩定也都很愛很疼對方,再一起的時間真的很開心很快樂就算吵架也都能慢慢溝通,感情真的覺得提升到另一個層次了,身邊的朋友都很羨慕我們,我們也都覺得如果可以的話,會想繼續一直跟對方走到最後,但是這個暑假開始,他去了一個好像在男生界或網路界很紅的公司"約會診療室",去當實習助教,那是一個教男生如何搭訕如何把妹如何交往的一家公司,一開始我們並不知道要常去夜店這一塊,所以我們有反對他去面試,直到他去面試以後他才告訴我,要常常因為這份工作而去夜店,(他原本在大學社團里是擔任活動長的職務,他個性很活潑外向,很喜歡認識新同學新朋友,很喜歡與人相處,不管是男生女生老的年輕的,不管是賣50嵐的男生還是賣鍋貼的阿姨,他都會主動跟別人聊天,也會介紹我給他的生活圈認識),知道他要常去夜店以後我們陷入了僵局,因為我不同意去夜店這一塊,可是他說這真的事他很想要的工作,所以我退讓了,但就是講好他要報被一切行程,行為尺度他自己要拿捏好,也因為這份工作,他更常開始去搭訕女生,有了後續的line FB等對話,因為他給我很多自由的交友空間,所以我也不太想去看,直到有一天我發現他所有的對話幾乎都是曖昧到激進調情了,我當下跟他大吵,他說這真的沒什麼,因為他只是想測是當他這樣說的時候,女生會有什麼反應,我當下真的很受傷很難過,後來他說他以後對話都會給我看,然後他也承諾以後她的尺度不會在這麼誇張了,後來他給我看的對話內容,尺度真的都收斂很多,而且他也常常在FB跟我公然放閃,在這開始實習的兩三個月中,他每一次不管事街搭完還是去玩夜店玩什麼的,甚至是平常他都會主動打電話告訴我他的行程,也更關心我更愛我真的,我能感覺的道,直到最近考完期中考,他說他不想再騙我了,他說其實他騙了我這一個月,他說他從前否認他去夜店都沒有摟妹,可是他其實有摟妹,摟腰,甚至還有親臉,但是我從前問她他都說沒有,還有其實最近為什麼都沒有聊天對話內容,其實都是因為他刪掉了,我之前也懷疑還開玩笑問他是不是刪掉了,他還信誓旦旦說沒有,還有他之前其實已經偷偷跟兩個女生單獨出去了,可是一次是在學校吃飯,一次是在圖書館一起看書,然後兩次都有騎車載女生這樣,我聽到的時候很崩潰,很震驚很錯愕,很難過,他說他所有搭訕來的對象都知道他有女朋友,而且他會一開始就挑明講,他FB line的照片都是我們的合照,他說他之的沒有要找新女友的意思,到現在為止他認識了這麼多女生,他其實真的都沒有心動過,但他有慾望,就是他想要一直不停認識新女生,甚至想單獨出去的那種,而且他說在夜店裡面,那樣的氛圍加上它們要示範動作給學員看,他想把工作做到好,所以他必須做到那麼多的肢體動作,但他說他也不想有劈腿也不想有性行為,可是他現在問我的是.他知道我不接受這樣不算專一不能給承諾的他,他問我,因為他真的很愛我很喜歡我,我們是要退回就只是互有好感會約會的對象還是我能接受這樣一個模是然後我們繼續走下去?他說他其實想了很久才下定決心的,因為他知道自己很可能失去我,他真的很擔心也很害怕失去我,我真的蠻愛他的,然後也很能強烈感覺到他真的也越來越愛我,他甚至還說也許他體驗過了這樣的生活,他之後就不會想再過這樣的生活,也就能回到以前那種專一的關係,事實上,他對我的交友圈真的很開放,它讓我單獨跟男生出去也讓我給別的男生載,雖然他還是會吃醋,可是他都能接受,因為他說他愛我,這是我要的生活,他就受,我覺得這方面他真的給我很多空間,所以在交友這塊我覺得我是不是該平等對待?可是夜店納會我真的不知道怎麼辦?他說他會和其他助教們一起討論有什麼不用這麼親密肢體動作卻能達到同樣教學示範效果的,他還是依樣很疼愛我很寵我,我這幾天沒什麼回他line,他也很難過,說他真的其實也很怕失去我,當我不回他line對他冷冷淡淡的時候,他真的也很怕,他告訴我他現在不能給我的是承諾不能一直在一起的承諾,也不能因為我不喜歡他去夜店的行為而停止,他覺得這樣的他不夠專一,可是他到目前為止他沒有欲望要去跟別人再一起,而是越來越愛我,他說就算我開始把我的愛收回來,也不能阻止他更愛我,我不知道現在要怎麼辦了?大概半年多前,我也有對別人心動過,後來我也跟他坦承,他原諒我了,然後我們又繼續和好在一起,我身邊的朋友都叫我要分手斷乾淨,知道我們所有相處過程的朋友則是說叫我多愛自己一點,就順其自然,我們現在決定的事就先維持這樣的開放式交往的男女友關係,然後等這學期過完剩兩個月了,我們在來看看這樣的關係我們能不能接受下去?我現在能做的,是不是就是多愛自己一點?謝謝你
  • 需要感情諮詢請預約陪伴服務:
    http://queen516zz.pixnet.net/blog/post/38840337
    想免費得到答案請到置頂文中爬文
    謝謝~

    別人沒有義務要看妳長篇大論的故事
    沒有重點不夠精簡的問題我不回答


    queen 於 2014/11/20 13:35 回覆

  • 訪客
  • 想詢問您,他說先分開過各自的生活,現階段他沒有心思去愛一個人(因為他解決不了工作上的問題、壓力等);這樣是等於我完全不要主動連絡他嗎,等他自己主動找我?還是能夠兩週或三週傳個簡單的訊息?
  • 妳重複留言了所以我只回覆一則~

    請先參考男人洞穴期這篇文章:
    http://queen516zz.pixnet.net/blog/post/44112796

    看完後還有問題請預約陪伴服務:
    http://queen516zz.pixnet.net/blog/post/38840337


    queen 於 2014/11/20 23:12 回覆

  • 您的暱稱 ...

  • 建議黃色字改成別的顏色
    看得有些吃力
    感恩喔!
  • 謝謝建議!
    那我以後文章就換別的顏色畫重點好了~

    queen 於 2014/11/27 21:50 回覆

  • kaitou hung
  • 你好,30姐,這陣子都一直在不停的夢洗老師那爬文,只是我的狀況跟大家有點不同,我跟對方還沒在一起,是之前被調到同一家店上班,認識的學長姐請他載我回家,載著載著就出問題了;在有一次同事出遊唱歌的場合因為兩個人都喝多了差點發生關係,我直接問對方得到的卻是現在還不想談感情,因為之前的女友曾經讓他很心煩。(應該是分開滿久的了)
    而後還是像往常一樣對方都會送我回家(只要我們有一起上班)。
    後來我突然要被調離原來的店,心裡當然很不能接受,也跟他說:我很傷心你什麼都沒有問,他當時很急的說這樣子的狀況他也沒有辦法幫我,因為輪調性質的工作本來就是這樣,而且他怕跟我說這件事情我只會越難過。
    調離前的那天晚上送我回家時,還問我東西有沒有都拿齊,跟我說了很多但也問了我一些問題,像是新的店點是不是都是男生之類的問題...中間我受不了了,因為這樣子很曖昧,我覺得這樣很痛苦就告訴他我想跟他說清楚,他很慌張,也許可能以為覺得我連朋友都不想跟他當了吧。
    中間七夕情人節那天他到我們店裡來,我有點驚訝,因這時我已經將近1、2個月沒主動跟他連絡了,同事問他怎麼會來,他卻是說喔沒有啊就經過所以來看看,但同事其實跟他也才同事過兩個月,況且依他的處事不太像是他會做的事(共同認識的同事說的),那天他不太敢看我;而後就是10月他們店裡人不夠所以我有去支援幾天,但我當作不認識他,沒看見,第一次看到他有點落寞的表情。
    我曾經跟他有點小抱怨說某某某(我們共同認識的男同事)都會關心我調來這好不好,哪像某個沒良心的人...
    他曾經跟我們共同認識的男同事說他對我有感覺,但是他覺得相處之後我們個性不適合,況且現在也沒有想要交女朋友的打算。(其實這個他也跟我說過,但差別在他沒有跟我說過他對我有感覺或是喜歡我)而且他小我4歲...。
    剛開始其實我不太能接受他的說法,因為我們相處才一個多月,而且為什麼他說了他覺得我們個性不適合,卻又在我要離開的時候試探性的問了一些問題、後面又做出其他的小動作,我覺得既然說不適合講開了就這樣就好,我不太能接受他還是可以當朋友的說法;這途中曾經有他很晚睡前還傳app過來跟我說他最近工作上的煩惱,只因我以前曾跟他說過: 我雖然不一定了解你,但是如果你有想說的事情,我願意聽你說。
    曾經很痛苦過,但是我想不能這樣下去,目前想要讓自己願意去多認識新的人,即便我知道自己還是喜歡他,可是面對自己真實的想法也許才能真正走出來,也想要讓自己目前可以平平和和的跟他當"也許只是表面說的"普通朋友,畢竟勉強他也不是件好事,自己也不必特地為誰等待。
    至於他怎麼樣,只能隨緣了,雖然我覺得自己還是抱著一絲期待,唉。
    他是個慢到不行的金牛男,而我是個月亮雙子太陽射手的女生。


  • kaitou hung
  • 看了兩位的文章也學到很多,希望我這樣做是對的,至少我不會再那麼痛苦覺得不像自己,同時也在檢視自己是不是在雙方來往的過程中,做了笨女人會做的事。
    會這麼固執也許是真的覺得有幾次我盧他的時候他不但沒有生氣還很有耐心的對我,感情不能被試探這我知道,不是真的想盧,只是想看看對方是不是真的在乎吧!(事後想想這很幼稚)發覺這個人對自己好,如果可以是否可以給我些建議?
    謝謝,祝平安!
  • 基本上我不太喜歡看長篇大論的文章
    也不回答沒有邏輯和重點的問題
    ( 請妳自己看看妳到底在問什麼 )
    但我瞄到妳上則留言的最後一段
    覺得妳觀念還算正確
    所以我會另開一篇文章回覆妳
    你雖然有爬文但內化不夠
    要多重複看幾遍並且消化吸收
    可以的話不要只看跟愛情有關的那幾篇





    queen 於 2014/12/02 01:16 回覆

  • alice
  • 30姊您好
    和男友分開已經四個月左右
    剛開始很痛苦,靠著夢洗老師還有30姊這邊的文章漸漸走出來
    現在可以感覺到自己的情緒不再像之前那麼容易受到他的影響,慢慢把重心放回自己身上
    我覺得這一切真的很需要時間
    除了自己有意識地要走出來之外,當時間慢慢推移,很多情緒和思想也跟著轉變,思緒也變得清晰許多

    前幾天 前男友陸續傳了兩個訊息來,內容是謝謝我之前對他的照顧
    不過又說沒有要打擾我 只是想把該說的話告訴我

    我不知道他是不是回來試水溫的 還是只是要消除他內心的不安讓自己好過一些(當初甩掉我時蠻狠心的)
    想請問30姊 要如何回應他會比較恰當呢 謝謝~
  • 我另外開一篇文回覆妳~


    queen 於 2014/12/11 06:00 回覆

  • Thousand
  • 30好
    我和男友交往快七年
    曾經分手過兩次
    一次是交往第一個月時他劈腿分手
    (過去的他是情場浪子)
    第二次是交往四年我們遠距離一年
    分手期間他似乎有和別的女孩亂來(他好朋友的女友)
    但兩個月復合後我也沒有過問
    只覺得他受到了傷害我也不要去揭他的瘡疤
    但復合後每到聖誕節前後我們就會大吵
    冷戰吵完都會和好又繼續安穩的過日子
    在前一陣子我們又開始大吵
    後來和好兩天後他突然聲淚俱下的告訴我他沒辦法再與我交往了
    過去他和那個女孩在聖誕節時亂來後的罪惡感一直包袱著自己
    過去很害怕被我發現我不原諒他
    也不確定自己再交往這麼多年後對我的是愛還是責任
    告訴我分手後在想念也不會復合
    其實在被分手的當下我很開心
    因為過去的他是個非常壓抑自己的人
    這麼多年他第一次將自己內心最深沈的秘密和疼痛告訴我
    第一次我們的心緊緊的貼合
    我們一起哭著整理行李
    和平分開後
    我還是想要復合
    但再看了夢洗老師和您的文章後
    想利用隔離法讓他思考和放空
    但是分手至今
    他一兩天會傳訊息來告訴我他要睡了
    直至今天他突然告訴我他的心情很不好
    這樣不照著劇本走…讓我非常疑惑
    請問老師我到底該不該回復他呢?
  • 妳的問題我跟夢洗老師都很明確地在我們的幾篇文章裡答覆了
    有「用心」看的話就會找到答案
    我要給妳一個功課:
    請妳好好回頭去把老師和我的相關文章爬過
    然後回來我這邊留言
    把「在文章中找到的」妳要的答案一一寫下來
    當然,妳不做這功課也沒差
    因為有疑惑的不是我: )

    不過,難道妳連這篇也沒看嗎?
    http://queen516zz.pixnet.net/blog/post/44299564



    queen 於 2014/12/24 18:09 回覆

  • Thousand
  • 謝謝老師這麼快的回復我
    再重新看過文章後
    我明白復合這件事情急不得
    不論是他的情緒或是我自己的
    過去的我為了他漸漸的將生活重心壓在他一人身上
    分手後我和我的朋友們關係更好了
    工作也更加的投入
    我很期待我們都自我療傷後心裡痊愈的那天能再次攜手

    重點不再於對方而再妳自己這句話我會僅記在心的
  • 很好,孺子可教
    談感情要懂得變通
    沒什麼好怕的



    queen 於 2014/12/24 18:06 回覆

  • Steve
  • 我也是在盛怒之下說出分手,覺得很後悔。她說她覺得壓力很大,需要空間,我傳訊息和打電話她也都會有回應,讓我覺得她其實也是捨不得的,但每次隔離一下就破功,很想聯絡她,該怎麼辦?
  • 有問題或需要諮詢請預約陪伴服務:
    http://queen516zz.pixnet.net/blog/post/38840337




    queen 於 2014/12/27 17:59 回覆

  • 訪客
  • 老師您好:
    在他跟我提分手後,我的確不跟他聯繫,但我犯了一個大錯,我去找朋友訴苦,當然也包括他朋友,雖然一開始有回應我,但也慢慢冷淡,直到最近前任女友的一篇發文,讓我領悟,他的朋友終究還是他的朋友。是我自己太單純,以為對方也把我當朋友,原本他已經認為我不成熟,現在對我偏見更多了,我現在的想法是不再與任何跟他有關的朋友說這些事情了,這樣他對我的不喜歡會隨時間變淡吧?
    目前我不會想要挽回,希望老師給我一點方向,謝謝您
    (現在他有新的男友了,所以應該對我只剩下討厭的感覺)
  • 有問題或需要諮詢請預約陪伴服務:
    http://queen516zz.pixnet.net/blog/post/38840337

    或是多爬置頂文中的文章做功課~





    queen 於 2014/12/28 20:29 回覆

  • 小貝
  • 每一次的接觸都是一場練習
    要擺脫自己的心魔、擺脫舊有的模式實在是一場無比辛苦的硬仗
    不要期望對方會改變(就算有跟你期望的還是會有落差),只有自己徹底改變想法不然還是會一直重複過去的錯誤
    我們在沒有時渴望有一就好,得到一時又覺得不夠,還想要有二.......
  • 好,說的真好。

    妳看看妳進步得有多快....

    小我的匱乏永不饜足
    我們都該清醒了



    queen 於 2014/12/29 01:28 回覆

  • your nickname ...M.c
  • Leave message ..你好 我大約在半年前和老婆閙分手,因為我一時沖動打了她一下,她就報了警, 我當時還很恨她,為什麼要把事情閙大?直到兩個月前,我決意和她離婚之際,我發現自己根本不能放下她和女兒,我有嘗試跟她談過大家復合,但她坦言已經對我不愛我,也開始有男朋友,我真的好愛她和女兒,請問我可以怎樣才可以追回她們?我已經過了隔離期,也開始和她們有更多外出見面吃飯,但清楚知道,她內心有另一個愛的人,請問我可以怎做?
  • 請先參考這篇:
    http://queen516zz.pixnet.net/blog/post/43857199

    目前要先尊重她的選擇
    以後相處順利的話
    再看看有沒有機會
    一切不能勉強



    queen 於 2015/01/10 22:39 回覆

  • 無奈
  • 我和女友彼此相愛,但父母反對,因為女友離婚有3個可愛的妹妹自己帶,女友前夫從沒拿錢給她,她每天工作沒多少時間陪我,我們在一起真的好快樂,現實無奈女友要再找過人,找一個有很多麵包可以給她和妹妹吃的人,分手3次我還放不下手,她冷漠不回應,我去找她更慘,句句都是別聯絡,我真心對她好,現在分了2個月,我還沒釋懷,隔絕了一切聯絡方式,好痛苦因為失去了,但見面也好痛苦,因為女友已經不再有笑容~
  • http://queen516zz.pixnet.net/blog/post/39399573


    queen 於 2015/02/09 00:33 回覆

  • Soo
  • 你好,我刚和远距离的女友分手,远距离是最大的原因。曾经的我刚出国,一心一意的就想把重心放在学业上,导致忽略了她,我还怪她不谅解我。远距离了一年半,她对我的爱终于用光了,跟我提了分手。这时候的我才突然醒悟,越来没有了她,我所奋斗的一切全失去了意义。。。我很后悔,尝试了隔离几次,每次都是我忍不住想用不同的借口去找她。直到今天她说他需要更多的时间,空间,这真的让我好难过,似乎一切希望都没有了,我不知道该怎么办。。。我真的很后悔。。。我想不到有什么可以让我忘记她的好。我想飞去找她,可是她不愿意,这真的让我很绝望。我到底该干什么。。。
  • 認真爬文,你要的答案在我置頂連結的那些文章中可以找到。


    queen 於 2015/02/25 15:09 回覆

  • andy
  • 老師 如果隔離後那還是不回來怎麼辦?
  • 這要問你:
    如果你離開一個愛你的人,對方隔離後你還是不回去,那個人該怎麼辦?





    queen 於 2015/03/15 00:48 回覆

  • 拉拉
  • 如果他主動找我呢
  • 這要問妳想不想理他啊孩子...
    我不是你我怎麼會知道呢?







    queen 於 2015/03/30 17:20 回覆

  • 請問一下
  • 不好意思
    最近小我很嚴重,三不五時會出來亂一下,我想要改善它,請問要看那些書比較有效呢? 可以推薦一下嗎? 謝謝你。
  • 其實我今天也是!哈哈
    改善小我最重要的是實作而不是空談
    每天都要鍛鍊我們的思想(心靈)才能化解(undo)小我

    你可以參考這篇:
    http://queen516zz.pixnet.net/blog/post/44594017
    如果你已經修過一輪學員練習手冊
    或對奇蹟課程的核心概念有了基本了解
    可以看看《人生畢業禮》這本小書

    queen 於 2015/03/30 23:24 回覆

  • 請問一下
  • 好的,謝謝你! 我們一起加油!!!!
  • 好的,也謝謝你:)
    願我們早日回家~


    queen 於 2015/03/31 13:30 回覆

  • jk
  • 我的原因是當初要了我女友他朋友的fb帳號進去看他的狀態前提是他不肯我加他fb所以當他發現時我的手機上登入是他朋友的fb說為何要去看他的隱私就因為這樣不開心 難後就說這是一種隱私我不想給你要也沒用他說你的確讓我非常生氣從現在開始你不要跟我聯絡你不懂得什麼叫尊重我目前不想理你什麼事以後在說後來打電話給他就直接掛賴也沒讀 那我下一步該怎麼做
  • 有問題或需要諮詢請預約陪伴服務:
    http://queen516zz.pixnet.net/blog/post/38840337
    或是多爬置頂文中的文章做功課~






    queen 於 2015/04/05 13:49 回覆

  • 我想清醒
  • 30你好,我今天來這裡是希望妳能幫助我,讓我趕緊清醒!!!
    3月底跟男友分手,後來我因為很想他,當晚約他隔天能否出來,他答應了之後隔天早上說他怕他爬不起來(他整晚沒睡),說約下次好了,我也答應了。
    4/1號我問他假排好了嗎?他說還沒固定,後來也隨便噓寒問暖幾句我就主動結束話題。
    今天起床,我發現他刪除了我好友(賴、FB)!!!,我賴當時近況打"最毒婦人心",我在猜測會否是他以為我在罵他朋友(之前吵架原因就是因為我罵他朋友,最後扯到我個性問題分手)所以才刪除我的...真是百思不得其解阿...
    我知道這問題很蠢,但此刻我真的希望有人能當頭棒喝一棒把我打醒..拜託你了
  • http://queen516zz.pixnet.net/blog/post/44348908


    queen 於 2015/04/12 12:50 回覆

  • 我想清醒
  • 謝謝。
  • 不謝,置頂文還有其他相關文章可以爬


    queen 於 2015/04/12 13:44 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • Ty
  • 謝謝分享!

    我們在一起5年多了, 一直都相安無事, 他就突破一星期前跟我說分手...
    分開了一星期...每天都很想找他, 跟他復合...
    但我知道大家需要時間分開, 冷靜一下, 所以我都沒有聯絡他...

    很奇怪, 說分手的是他, 把FB 合照封上的是他, 但他媽媽前天打來找我, 跟我說他很不開心, 每天都喝酒( 以前不喝) 。我都沒要求他媽媽幫口, 只說給他時間冷靜。
    我就是不明白, 為什麼是他決定分手, 現在又來不開心?
    就是因為他的不開心, 我才想我們是可以挽回的, 可是我還未想到要怎樣做, 所以現在那是隔離處理....
    我想請教, 如果現在什麼都不做, 會不會之後都沒辦法聯絡上呢? 要隔離多久或是什麼程度才可以開始跟他聯絡呢? 要怎樣做才可以挽回他呢?

    謝謝
  • 有問題或需要諮詢請預約陪伴服務:
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    或多爬我置頂文中的文章做功課~
    或是去爬夢洗老師、龍師傅、小元的兩性文章






    queen 於 2015/04/16 14:48 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 小心意
  • 我就是跟他淡淡地相處了兩個月, 一直是我主動找他, 他也有回應, 直到上一個月, 我發現一直這樣不是方法, 而且我約他, 他一直推, 當然兩個月前我們吵很大, 他已說分手了, 我一直挽回, 而家兩個月前我都unfriend 了他facebook. 之後一直想加回他, 他一直不approve. 直到我有一天覺得心灰意冷, 自己隔離時, 那星期日又問我約他, 他又不出來, 所以我決定不主動再找他了, 但他又剛好加回我facebook, 贊好了我一個status. 那個status 我是說我要當老闆, 因為一個月前他要我做網上商店, 我想但不懂做, 他說喜歡十分努力的人, 我在兩星期後就真的做起來, 但每次我問他有關網上店的問題, 他好像覺得很煩。 所以我也不知做不做好。 直到現在, 我兩星期沒見他, 沒聯絡他, 中途破功找話他一次, 他仍笑笑說以為我放棄了, 想約他但他沒什麼回應, 我只好說你不想出來, 那我也不去了。
  • 小心意
  • 隔離這個星期, 我見了他的朋友, 他朋友不知道我們的問題, 因為我和這位朋友inbox 的内容都是分享旅行或其他的事, 即使最近我和男友發生問題時, 他朋友有問過我你們最近如何了, 我也說不錯輕輕帶過。 我知道現在不用說, 他的朋友也估計到我們是分開了。 所以我的問題是, 隔離的話, 是不是不要主動找他的朋友? 真心說, 我找他朋友是想把自己開心積極的一面給男友知道。
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    queen 於 2015/04/27 16:49 回覆

  • 沈默娃娃
  • 是我先把男朋友甩了 我把他的line刪了又加刪了又加已經紀不清楚第幾回 我好痛苦 現在的狀況就是一直忍 忍不住就哭 哭的時候就會默默的道歉 對不起 可是為什麼你一點都不關心我 我好恨他 忘不了他 怎麼辦?
  • 去置頂文章中找「療癒信」那篇文章
    用寫信的方式釋放妳的恨意和想念
    如果覺得沒效
    就看我那幾篇跟「情緒」有關的文章
    裡面有很多方式可以處理妳現在的狀況
    挑妳覺得可以接受的試試看

    如果還有其他有問題或需要諮詢請預約陪伴服務:
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    queen 於 2015/05/04 02:43 回覆

  • 訪客
  • 30姊姊,我可以請教您一個問題嗎?
    最近隔離一個多月的前任回來試水溫了,也跟我說他身旁有個女生對他糾纏不休,但是他並不喜歡她,我一開始沒有追問,後來還是破功了,忍不住打電話問他他們的事情,他也有在電話中說他還是喜歡我,我們對彼此還是有感覺,但是他害怕復合後問題依舊存在…現在是我們都沒再聯絡了,我很好奇他為什麼不來找我了?我想主動去找他,但又怕他會不會是在思考我跟他之間的問題,怕煩著了他…我如果這時候再去追問我跟他還有沒有希望,是不是就連最後的機會也沒了?

    謝謝您的回答。
  • 妳的問題我無法這樣回答
    至少總要知道你們之前相處的狀況和為什麼分手吧?
    麻煩請妳預約陪伴服務跟我諮詢:
    http://queen516zz.pixnet.net/blog/post/38840337

    或是多爬我網誌置頂中跟前任互動的文章
    也可以去慢慢爬夢洗老師網誌上的留言板
    有很多人跟妳有相似情況


    queen 於 2015/05/06 16:44 回覆

  • 訪客
  • 好的,謝謝您的回答。
  • Vincent Teh
  • 老师,我跟我女友在一起快6年了,这6年里我都没把他当成女友看待,只能让他羡慕其他人情侣比如:看电影,吃喝玩乐等等,这6年里我只和他看过一场电影,原因就是我把钱看得太重了,只顾着存钱却忽略了他的感受,前天他对我说他淡了,这次真的想放了,原因是我不主动,而且又6个月没做工了,因为我对主动有点笨,我欠他太多了,就在今天早上我骗他来我家拿东西时,我带他到冲凉房就想主动的一次帮他洗脚,没想到把她弄哭了,而且还说他很反感了。请问老师,我的情况还有的补救吗?
  • 笨人
  • 30姐
    我是您的hk fans
    我隔離幾個禮拜過後竟然去他家門口叩門!我是瘋了嗎?!我弱得很!
    幸好他媽不在家但他妹在
    我已經沒有想挽回什麼的
    只是覺得自己很遜然後沒留最後的好印象給他 還有他妹一定覺得我很差勁 沒臉兒。。。。。
  • 知道自己瘋了就表示沒真的瘋
    知道自己弱就表示會想開始變強
    不錯啊~


    queen 於 2015/05/29 22:52 回覆

  • 訪客
  • 交往四年,他說受不了我的脾氣所以分手了,第一次分手,分手三個月了,前兩個月隔離都破功,現在想想覺得好愚蠢 :(
    真正的隔離邁向第二個月,他要畢業了,在破功期就準備好他的畢業禮物,現在有點困擾,怕送了隔離又要重新開始 TAT...
    當覺得隔離很辛苦的時候就會趕快來爬這裡的文章,內心就得到很大的支持 ~
  • 置頂文裡面有跟前任互動相關的文章也去爬一耙
    加油


    queen 於 2015/06/08 15:47 回覆

  • 愛玲
  • 如果這個對象是坐在同一個辦公室同一個區域的人怎辦?曾經認真封鎖5天破功,然後就是一整天封鎖,解除,封鎖......一直輪迴,痛苦的是,沒人知道的辦公室戀情,必須假裝,也無法傾訴,心快爆炸,無法挽回(因為他已有結婚對象,這對象是別區域的同事,)每天見面真的很難,我快瘋了
  • 可以認真考慮盡快離職~~~

    有需要諮詢的話請預約陪伴服務




    queen 於 2015/06/12 18:24 回覆

  • love1128
  • 我跟我男友還沒分手
    但是他跟我說他最近對我沒感覺
    我想想我認為他會這樣是我害得
    一直以來他都對我很好(我們在一起七個月)
    每次我難過我傷心他都會安慰我
    每次我都莫名其妙就亂懷疑他
    他也沒做什麼
    只要我叫他做的事他不答應
    我就會生氣

    一開始都會平息我的情緒
    但最近他都有點沒耐心
    我知道人的耐心有限
    現在發生這件事我不知道要不要採用隔離
    他也沒提分手就只是跟我說他沒感覺
    我當下覺得他應該頭腦很亂很煩
    又加上我把他綁的很緊又不懂的體諒他
    所以就想說給他一點時間讓他去想想
    畢竟氣頭上也不能一直催他要給我一個答案
    我想給他一點時間和空間
    只有時間能證明我的存在
    人都是這樣心情差的時候
    只會往負面的去想
    誰還會去想到你之前對她所有的好所有的付出
    人之常情我能體諒
    但我不知道該不該去用隔離
    也不知道給他時間和空間是對還是錯的

  • 需要諮詢請預約陪伴服務:
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    queen 於 2015/07/02 04:28 回覆

  • 悄悄話
  • 于于
  • 他跟我提分手剛滿三個禮拜
    當時真的像是幾萬隻螞蟻在啃食自己心臟般痛苦 哭了好久好久直到非常感謝的看到老師的文章
    雖然如同老師說的我以為我可以很瀟灑
    但後來也還是主動聯絡上對方
    我從不認為我與他能夠複合 我真的想讓自己完完全全走出來
    我現在試著讓自己絕對不可以在主動找他
    我開始注意我的內心小孩 每當沒來由想起曾經的回憶開始心悸我對我的小孩說著“我愛你” 很奇蹟的心悸真的慢慢好起來 我試著開始感謝宇宙最偉大的神 當夜晚寂寞難過將把我吞沒我開始鬼打牆時 我很嚴厲的對自己說給我暫停暫停 而後真的就像老師說的悲傷之餘會有短暫放空期 我開始感謝這段時間並且好好的享受 這段放空期來的時間真的越來越平凡 這是我的初戀我們在一起快滿三年 真的非常難過可是我很努力很努力的想讓自己走出來變的更好 我希望我是有在進步的 真的很謝謝老師
  • 妳真的很努力
    有一天妳會明白這些努力都不會白費的
    繼續多陪陪自己的小孩
    過不去的時候請求宇宙幫助妳
    雖然很痛苦但妳一定能走過去的
    一定可以











    queen 於 2015/07/03 23:18 回覆

  • Crystal
  • 我們是因為他覺得常常吵架個性不合所以磨光他的耐性及愛所以分手,在他提分時我曾經拼命挽回哭啊鬧啊都用了,但要到的只是他一個禮拜讓我死心的對待,最後他問我這樣我開心嗎?他說他感受到我的改變但是問題是他,他已經對我沒有感覺了!
    我最後很平淡的尊重他的決定,但是他希望我們能夠還是好朋友,而我原本不想但也答應他了,我本來也想要像您說的採取隔離⋯但是他隔天就主動密我了⋯問我在幹嘛
    這樣我回也不是不回也不是我該怎麼辦?我們還有機會復合嗎?他的想法是什麼~
    他是射手男我是獅子女
  • 如需諮詢請預約陪伴服務,謝謝
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    queen 於 2015/07/16 18:56 回覆

  • Naco
  • 我男友因為被劈腿過+當兵中,前後因為安全感問題(可是我明明身邊都是女生= =)跟我提過三次分手,前兩次因為我挽留所以都沒有分成功,第三次我說不過他(明明離退伍剩一個月)加上他講了蠻傷人的話,最後決定當朋友,可是之後又像平常情人一樣的相處,我身邊的朋友看不下去要我不要再這樣連絡,我跟他說了,結果他到最後有點生氣還是講了不是很好聽的話,於是我說不要再連絡了,他聽完反而開始挽留我,我最後只說等他這幾天出海回來再說(冷靜時間)。昨天他回來我電話跟他說我們不適合了,分開吧,他還是有挽留,但同意了。其實我覺得我還是很喜歡他,但是所有的朋友站在旁邊看是最清楚的,大家都說這個男生太自私跟幼稚,一直說要分手結果我要離開的時候又挽留我,這樣不穩定的男生並不適合我,全部都勸離不勸合,我真的不知道我做的決定到底是不是對的...他真的對我很好,除了沒安全感跟生氣的時候講話很傷之外都很好...這樣我們適合復合嗎
  • 如需諮詢請預約陪伴服務,謝謝
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    queen 於 2015/07/24 14:49 回覆

  • motig19
  • Hi~我想請問一下,雙方已分開一年了,對方非單身,直到今年年初關係稍微好很多,但是從頭到尾完全沒隔離過(住我家樓上),一直以來對他非常好,前幾天問他是否還愛,他說是如家人的愛,我很難過,請問現在隔離有用嗎?我們的感情不想剛分手那麼糟,彼此都有一定頻率的聯絡,但我始終如一的愛著他,請問應該要隔離完全不聯絡呢?還是平平的保持下去(可是心很酸)
  • 如需諮詢請預約陪伴服務,謝謝
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    queen 於 2015/07/24 14:50 回覆

  • Lee
  • 請問跟男友分手後,該跟他的朋友繼續當朋友嘛!
  • 請到置頂文章中爬跟「前任互動」相關的文章
    所有人際關係的基本原則都一樣









    queen 於 2015/07/26 21:47 回覆

  • JieTuo
  • 心碎一次後,接連五次情感,都成了快跑員,第六次的女友提出結婚,我沒跑,倆年後她跑了,十八年後才知錯怪了她,她沒嫁人,一人把和我生的女孩帶到十八,她依然美麗,她更自信了,再到她生活里?是紿她幸福?或是自已在一旁祝福她。
  • 這不是你一人能決定的吧?
    問我不如問她


    queen 於 2015/08/30 19:05 回覆

  • 訪客
  • 無意中看到老師這個部落格,剛巧自己也碰到感情上的問題,正苦于沒地方傾訴。在這兒先謝謝老師的傾聽。和他在一起快兩年了,陪他一起度過最空虛的時間。矛盾有過, 說複雜不複雜,說簡單也不簡單,但也和好。只是突然有天他開始慢慢冷落我,總找我的不是,我是個很敏感的人,經過多次委婉的和他說,他故意躲開,我終於爆發了。吵得很兇,我罵的很難聽。他說感覺完了就是完了,潑出去的水收不回來。言語間就是指責我。我說我不停的認錯求和也許是我錯了,只會為自己帶來更多的傷害。在他眼裡,我變得什麼都不是,激情退了,剩下全是缺點。試問誰又能沒缺點呢?曾經的承諾都變成空話。好的時候什麼都好,不好的時候好的都變成是折磨。 前段時間很不甘心,他需要人的時候我不離不棄,他卻在我生病的時候要離我而去。埋怨了很多。上星期他說我讓他很難受。我不理解我怎麼讓他難受了。我說難受的不只有他,我比他更難受。握手我以為可以好好談談溝通,必經我真的在乎他。他說不需要認錯,他說不是我一個人的錯,先讓大家靜一靜的,他說時間也許會給些幫助。他說希望情緒不要太波動,讓我好好睡覺. 這就沒再說話了,我現在很睏惑,這是不是分手了?再也不聯繫?要靜多久?實在很想他。不過這幾天感覺好點了。希望自己快點戒斷成功。
  • 如需諮詢感情問題
    請預約陪伴服務:
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    如果只是來倒垃圾
    請不用客氣~~~



    queen 於 2015/10/27 15:17 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 請問
  • 我想請問,我決定跟男生分開,line請他更改他的網路銀行密碼,他沒回應,我問是不是不知怎莫改,他也沒回應,因為我不想之間在有什莫牽扯,知道他的銀行密碼,說不定還要怪我a走他的錢,他的一些保險帳單地址我也請他給我新的,我打電話幫他更改,不要在寄到我這裡,因為我不想又要拿帳單給他,他也沒回應,分開我也須要寮傷期,他這樣到底是什莫意思,故意的嗎?這時我是不是該就一樣執行隔離就好
  • Jelly
  • 老師,想請教,我和男友是遠距離,加拿大台灣
    三年感情,大家都是初戀
    一年八個月,一起在澳洲生活
    一年,一個香港一個台灣,兩個月見面一次
    上年12來加拿大。。因為我沒安全感常覺得他在外面幹什麼之類,他覺得壓力大 很累,所以前幾天分手

    目前還在加拿大,9-10月會去台灣。。可能找他,但現時完全隔離對我們來說適合嗎?
  • 瑀甯
  • 我有徹底隔離了一個月,這一個月我每天都努力充實自己,當初是我鬧的分手,他也不願和好,他是個很上進的男生,他說覺得我只會玩樂沒有生活目標,沒錯我是個成績很爛的大學生,但經過這個月,我把我的成績大大提升到全係很前面了,我把成績line給他,並感謝他給我提升自己的動力,但他已讀不回,後來我傳了一張我去海邊的bikini照(地點是我們的秘密基地,而且我有比之前瘦很多也有明顯的腹肌,這張照片朋友每個都說看了會很心動),跟他說我跟朋友來這讓我想到我們之前在這的時光我很開心,謝謝他給我這麼棒的回憶,但他沒有讀……隔離期我們完全沒有接觸,聯絡,只有在我的鋼琴演奏時他有看到我的表演,他會來是因為他的好朋友也有表演,我現在好無力,畢竟努力了這麼多,覺得自己盡力了,不懂為何他依然不理會
  • Chris
  • 不好意思,請問一下
    剛分手一週,期間我有主動聯繫前男友,他最近也會主動聯絡我傳訊息給我。想使用隔離,但突然斷掉所有聯繫,會很突兀奇怪嗎
  • 感情諮詢是我的工作,很抱歉目前沒有提供免費服務
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    queen 於 2016/05/25 21:38 回覆

  • 小白
  • 30姐妳好,
    我在跟她是因為我的佔有慾,以及情緒的問題而分手。在她思考的那天,我在網路上練了一整天的功,做到我真的可以把我心中那些爛泥巴丟出去。但最後她聽了我的改變還是選擇分手,不過我是讓她知道我還喜歡她,但是我願意尊重她的想法,跟她分開。但是當下我卻做了一個很白痴的事,我想復合,所以繼續跟她當朋友,並且告訴她我想把這當作是我們暫時分開,而我想留在她生命中,是在朋友情況下做隔離的,過1小時我就知道這樣的話復合機率其實低,因為沒有足夠的空間讓彼此休息,所以我就跟她說我們就真的分開,讓我們彼此都有時間跟空間好好療傷,最後送給她幾句祝福的話,我就準備開始過好好愛我自己的生活了,但是我想問30姐姐,我的方法這樣是好的嗎,因為從反應來看,她似乎有一點想給我一些機會,但是太難過讓她無法思考,所以我才選擇隔離,還有我們在同一個地方打工,我該辭職嗎,我做一星期而已,而且他打工德地方有個人喜歡她,我該怎麼辦呢
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    queen 於 2016/07/14 11:57 回覆

  • ertq19911213
  • 我跟我女朋友現在是分手狀態
    跟她在一起三年,分手不到一個月
    但是現在我很想挽回她,但是她現在無法接受我,跟我說她現在很愛玩,原本我們住在一起, 五月份的時候 我們還是有一起出去玩 一起去吃早餐 但是那個時候 他說還想看看我一個月的改變 但是五月份的時候 我受不了他好幾天都很晚回來 常常被 朋友戴出去玩
    所以我就離開 沒有跟他住在一起了 分手算是我提的吧 但是提了分手之後 我感到很後悔 之後 跟他說 叫他給我一次機會 他想要冷靜現在不想談我們之間的事情 有傳LINE給他 說一些關心的話 但是他都是以讀不回 這幾天 睡不好吃不下 還會胡思亂想
    所以上網 查一些愛情詢問 5天都沒有跟她聯繫了
    請問30老師我該怎麼處理
  • 感情諮詢是我的工作,很抱歉目前沒有提供免費諮詢
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    queen 於 2016/07/14 11:57 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 無極
  • 如果女生認為我很想交往~
    似乎也認為我不懂尊重他語理解她~
    答應之後隔天說先當朋友~
    結果不知道為何突然已讀不回更封鎖~
    這樣該如何挽回~
    並且追到女生呢?
  • 如需諮詢感情問題
    請預約陪伴服務:
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    queen 於 2016/08/21 02:11 回覆

  • queen
  • 給所有留言的朋友:
    1.未登入的訪客,留悄悄話會看不到我的回覆哦!
    2.感情諮詢是我的工作,很抱歉目前沒有提供免費諮詢,我也不會在留言版回答感情問題,有需要請預約陪伴服務:http://queen516zz.pixnet.net/blog/post/38840337
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • David Leung
  • 寫得很好,對很多正處於這個壯態的朋友很有幫助,我就是剛分手,太多內疚,放不下!
  • 請試著寬恕自己

    queen 於 2016/12/29 13:40 回覆

  • 天上人
  • 30老师,我几天前刚分手。分手呢,女方说自己问题,比较喜欢一个人静静。我们是在没有任何的第三者的情况下分手。所以基本来说看了老师所说的挽回条件,我就觉得有试过有机会,没试过没机会。我也振作起来了,因为悲伤是不能解决任何问题。我在分手的时候我也没有回复任何挽留的语言,因为我知道这样做事会更加疏远,从而达不到想要的东西。现在能做的就是提升自己,让自己过得充实先,在配合脚步做出决定。家人们对我的印象都不错,待我很好。她也说过不在来往,因为尴尬,所以我也同意女方因为尊重,我也知道在这种时候说那些挽留的话会让她压力。所以在看到这篇文章我也觉得自身也很像老师所说的东西
  • 加油~

    queen 於 2017/04/05 19:52 回覆

  • yurichen02

  • 女朋友跟我說分手因為性格不搭
    一開始很痛苦但看了你說的話之後我就開始找朋友開解審視自己問題,尋找自我(沒在理她)但我發現她開始好像在生我的氣我應該怎麼辦


  • 感情疑難雜症,請預約陪伴服務會談,謝謝。
    http://queen516zz.pixnet.net/blog/post/38840337

    queen 於 2017/04/05 19:53 回覆

  • 邱先生
  • 我跟女朋友一起兩年了,剛剛分手了一個月
    我們經常吵架,在前兩個月,我誤會了他出軌,把他臭罵了頓,他事後解釋,我才知道原來是個誤會,最後我也把他哄回來了,但我感覺關係變冷了
    吵架後一星期,他就跟我說分手,原因是他說心淡了沒感覺了,不想再拖下去
    然後我哄了很久,他也沒再回應我,說我不肯放手,他就說要冷靜一段時間
    約一星期後我再找他,他說他想好了,說不想再浪費我感情和時間,要當朋友
    我就說接受分手這個事實,說了很多自己的問題,知道要改過
    他就回應我「待你成熟了,長大了,用你所學會的去愛下一個女朋友,或者再過一段時間,我們做回朋友,一切由朋友開始,我好捨不得我和你之間的回憶,所以希望你會長大會成熟,然後再由零開始」
    然後我過了兩天,我就找他,把他當朋友一樣聊天,說說今次買了拼圖玩,說要訓練自己的耐性,但他也沒再回應我,facebook,IG,也不願意加我朋友

    老師,我想知道我現在應該怎辦?,,需要隔離?
    我跟感謝宇宙喔~把一切都交給宇宙
  • 邱先生
  • 我跟女朋友一起兩年了,剛剛分手了一個月
    我們經常吵架(都是因為小事,例如他不喜歡我回應他"喔"這個字,然後就吵起來了)
    但在前兩個月,我誤會了他出軌,把他臭罵了一頓,他事後解釋,我才知道原來是個誤會,最後我把他哄回來了,但我感覺關係變冷了
    吵架後一星期,他就跟我說分手,他說原因是心淡了,沒感覺了,不想再拖下去
    然後我哄了很久,他也沒再回應我,我說我不肯放手,願意等,他就說他要冷靜一段時間
    過了一星期後,我再找他,他說他想好了,說不想再浪費我時間和感情,要當朋友
    我就說我接受分手這個事實,說了很多自己的問題,知道要改過
    他就回應我「待你成熟了,長大了,用你所學會的去愛下一個女朋友,或者再過一段時間,我們做回朋友,一切由朋友開始,我好捨不得我和你之間的回憶,所以希望你會長大會成熟,然後再由零開始」,,,我就說「我知道了,但我現在不知道用甚麼心情面對你」,,,他就說「那等你好一點,我們再說」
    然後我過了兩次,我就找他,把他當朋友一樣聊天,說今天買了puzzle玩,說要訓練自己的耐性,但他也沒再回應我,facebook ,IG,也刪除了我,但我仍然能找到他,沒徹底把我拉黑

    老師,我想知道我現在應該怎辦?..需要隔離?
    我有感謝宇宙喔~把一切都交給宇宙?
  • 訪客
  • 版主不好意思~
    如果我跟他是班對天天都見得到面
    該怎麼有效的隔離?