抓尾巴.jpg

↑每次馬麻來探望,葉小樂就會爬到馬麻的肩膀抓自己的尾巴裝可愛,牠只有在馬麻身上的時候才會這樣。

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活著,我們經常在討好別人。

討好伴侶、討好父母、討好親友、討好上司,我們討好所有有利害關係的對象。討好有時是很外顯的行為,有時卻隱晦的連自己也不知道它的存在,或是,用很完美的假象包裝,例如符合眾人期待、社會規範、世俗價值,以至於很理直氣壯,甚且大聲的說:我是在做自己,哪有討好別人。

討好的背後,通常是不安:害怕被遺棄,害怕被否定,害怕失去,害怕很多東西...恐懼著。

如果可以誠實面對自己,穿透那些討好行為的背後,就可以直視恐懼,和恐懼並存,然而這是最困難的,並且通常要付出極大代價。若不願付出那代價,只好繼續討好他人,欺騙自己。

怎麼分辨自己是否在討好他人?

我的經驗是,當你在關係中不需要再做任何討好的行為時,你會鬆了一口氣,發現:啊,這才是真正的自己。

付出代價或許很痛苦,但自有回報。  

 

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queen 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(9) 人氣()


留言列表 (9)

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  • 訪客
  • 討好?我不太擅長這件事,隱約記得有想過…討好或許是種滿必要的生活/生存技能
    在失衡的世界,不擅長討好似乎比討好這回事更令人困擾

    女王~你所說的那可能的功課,已經先給了我下馬威
    找資料觀察老半天想了又想,但這次我還真的完全看不懂了,詳細在下面網頁
    http://hcrph.sclub.com.tw/viewthread.php?tid=1245&page=1&extra=#pid3683
    如果你方便的話,請問你願意告訴我…看到敘述後有什麼直覺嗎?
    無論如何,先謝謝你花時間看文章!
  • 與其問我直覺
    其實我覺得妳內心應該很清楚狀況
    妳發問想要的很可能是一個心安

    如果17克是空腹重量
    那隔天掉到13克表示牠情況可能不佳
    妳自己也說急速消瘦
    其餘各點總體來說就是"不健康的鳥"

    觀察
    然後做妳能做的
    用愛和覺知接納一切
    這樣就夠了

    以後我對妳講話會越來越直接喔
    先預告一下。

    queen 於 2011/06/02 10:00 回覆

  • 魚酥
  • Queen這篇我看得很有感觸呢
    誠實面對自己對某些人來說需要很大的勇氣。
    就像Queen說的因為沒有安全感、怕被否定、怕周遭人的眼光...如果這時能有人稍微推一把,或許能給對方增加一些信心。不過最終還是要靠自己釐清真正想要成為的,是怎樣的自己

    另外也讓我想到,對我來說~所謂真正的朋友,就是不需要互相討好的存在 :)
  • 我認為誠實面對自己對每個未開悟甚至已開悟的人都需要勇氣。

    妳真的確定所謂真正的朋友完全不需要互相討好?
    有時候朋友之間的的各種互動
    送送小禮物、請吃飯、噓寒問暖
    也很可能是不自知的暗地討好
    用來交換一些關懷和連繫..等等
    只是我們未必清楚真相

    討好也可能是非常隱性的
    像默默的忍耐、壓抑自己的個性或是放棄表達意見

    討好不是罪過
    發現有這樣的行為時也不用責備自己
    只要對自己"承認"就夠了

    p.s以上不是針對妳:)

    queen 於 2011/06/02 10:09 回覆

  • 訪客
  • 怎麼都沒有阿發的民宿日記呢
    期待期待
  • 是和尚阿發嗎??

    queen 於 2011/06/02 11:08 回覆

  • 訪客
  • 我猜你認為我只是不想認清是實
    不,我不是求心安
    而我唯一清楚的也只有…他還很努力
    承上,所以我盡量找辦法
    其中之一就是詢問我所能信任的人,包括你
    如果他還是一直想索食不放棄,我也在評估就醫的利弊

    我早上有試著用臨在狀態去感覺他,試著傳送能量以及對他說話
    接收到的就是上述那樣,不過,我想我現在會讓自己再更放鬆一點,希望他也是
    更直接嗎…雖然進度不是那樣快,但我應該沒問題的
  • 只要妳自己清楚內在狀態
    就很好了
    有冒犯的地方請見諒

    牠想吃就讓牠吃
    就醫的話看妳自己
    妳放鬆牠應該也會比較放鬆
    隨著牠的選擇
    扮演支持的角色吧

    queen 於 2011/06/02 11:14 回覆

  • CHI
  • 看到第一個回覆的瞬間,我確實有一絲絲的情緒
    但我想並不能說是你冒犯了,因為我有情緒就表示…
    除了所述看到他很努力的事實之外,我自己也希望他能痊癒
    所以,我還是不夠誠實,這其中掙扎是我的問題
    我能了解你的猜測是好意想要點醒我,所以別說見諒真的

    我有看到你大宅的文章,而更早之前我有致電給中興的醫生
    你們的立場一樣,都是先建議讓他嘗試自癒,而我該做的是提供資源
    醫生給了我較適當的照護建議,說如果持續沒退燒或神經症狀惡化,再送醫

    嘴巴說是要放鬆,但對自己誠實一點的話,我還真的有點鬆不下來XD
    你看~我連留言署名都一直忘了= =
  • 坦白說從妳敘述的狀況
    我覺得牠不樂觀
    可能可以撐個幾天吧
    妳要有心理準備
    但我判斷依據不是直覺只是經驗

    但萬事難說
    誰知道不會有奇蹟呢?

    那個阿發不是妳吧??

    queen 於 2011/06/02 13:07 回覆

  • CHI
  • 那你的看法比我還樂觀@@
    我現在的能量很低,可以說幾乎是谷底的調整期
    小朋友很特別,除了像胖胖,他的索食對象是我的眼睛,之前還會飛撲我
    感謝你補上那一句,我真的希望有奇蹟,但我現在沒能量吸引,大概只能祈求天

    更大的問題是,小朋友大概可確定是新城病(怎麼辦我忍不住嘆氣)
    潛伏期太可怕了,先前隔離時看他成長無礙,才想說沒什麼大病可染
    現在,我房間環境該汙染的也全汙染了,毛會主動找我吃幼鳥醋根本不用提了
    嘴腳和小朋友沒接觸,但亞成之前跟小朋友有接觸,而亞成跟嘴腳有接觸
    以上全汙染了,然後沒跟麻雀接觸的妹妹還一直纏我,我真的皮皮剎

    嘴腳和亞成我看不清楚,至於毛哥看起來左下眼瞼稍有異狀(結膜炎是症狀之一)
    我剛剛一想通這整件事之糟糕,先跟中興醫師約好稍晚電話諮詢相關問題
    新城病…看怎樣有必要我全部撈去中興都好,我禁不起這個

    阿發不是我,快哭了的是我。
  • 既然在谷底,接下來就是要往上爬了,要對自己有信心。

    然後:
    1.奇蹟不一定是妳所認定的形式
    2.放心吧,健康的鳥有完整抗體,沒那麼容易感染,要相信牠們的自體防護能力
    3.能消毒的地方就消毒,不能消毒的如果不是非留不可就丟掉,或拿去曬太陽
    4.哭也沒辦法解決事情,保持正向心態才有幫助

    有件事情現在提醒妳不太適合
    但我現在還是說一下
    因為放在心中有段時間了

    妳要試著把能量往內收
    讓它沉潛
    有時太多文字是不必要的
    試著分辯自己不停打出來的文字
    究竟是一種發洩
    還是真正帶有疑問或想表達

    我覺得妳很多能量耗費在大量文字上
    (不論是提問、聊天或解惑)
    這其實也算是耗費生命
    妳可以試試看儘量精簡
    比較哪種方式會讓妳更有能量
    用"心"去感受。

    p.s但如果妳自有補充能量的方法
    就不要理我上面說的那些

    queen 於 2011/06/02 17:03 回覆

  • 訪客
  • 嗯,和尚阿發和布丁及翹毛
    超期待的
  • 欸...抱歉><
    因為牠們來的時候我剛好較忙
    而且翹毛和布丁放風時都很緊張
    所以沒有幫牠們拍照耶
    下次牠們如果有來住宿
    我再補寫好嗎?

    queen 於 2011/06/02 16:51 回覆

  • CHI
  • 啊,目前我沒有補充能量的方法
    所以還在谷底的撞牆期
    我知道自己已經痛苦到極限大概要反彈了
    也從書裡和你那裡得到初步啟發
    但現況是我仍無法升起正面的力量,就連愛也一樣乏力
    有鑰匙但沒力氣開門,或許時機還沒到? <=像是藉口嗎

    中興的楊醫生非常好,只差沒看到鳥開藥,差不多已幫我作了完整問診與建議
    接到醫生電話後,我跟他確認過,基本上他研判新城病的機率很低
    他傾向只是細菌性或營養性的神經疾病,但還是建議作好隔離
    現在小朋友嗉囊消空時,體重微幅升到15克,我繼續餵,就看他的決定

    你的提醒不會不適合啊
    其實我很久之前就知道這件事
    當時你不是對我明講
    你只是對別人說:你的留言長度跟CHI有的比
    但我那時就知道這個點
    這壞習慣是我思緒叨叨絮念的慣性(反而實際說話我常有點懶)
    有試著調整,但就如你所見效果不彰XD
    我會提醒自己多去覺察這件事的,謝謝你~
  • 妳有宗教信仰嗎?
    對任何妳所相信的神禱告
    沒有也沒關係
    對造出神奇大自然的造物主禱告看看
    請祂引導妳

    queen 於 2011/06/02 18:35 回覆

  • CHI
  • 我沒有宗教信仰,但我相信類似你所說造物主的神奇力量
    我相信的"神"沒有具體的形象,我通常稱祂為上天或老天爺
    胖離開那時,我是對著窗外某道光的深處禱告

    關於禱告,我之前就很想向你請教,但又覺得慚愧
    你給過我的禱詞,看著它或祈禱,我都能從中獲得力量和感動
    但當我想嘗試自己禱告時,卻只能浮現"表淺不完整欠缺誠懇"的一兩個字句
    這問題~是我不夠相信自己或神?是我不懂得謙卑祈求?
  • 虔誠的禱告不用什麼特殊的禱詞啊
    只要把妳心中想講的講出來就好了
    我相信只要專心和真誠
    就會是有力量的禱告

    至於信不信神
    那不是外力可以勉強的
    機緣到了自然而然就會信

    我自己有時也會因為生活的磨難而偷偷質疑神的存在
    只是祂總會給我啟示
    讓我重新拾起對祂的信任

    萬事不急,慢慢來吧!

    queen 於 2011/06/02 23:11 回覆

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